心理学|心理学:一个人最大的魅力,两个字就可以体现
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村上春树说:“没有专注力的人生 , 就仿佛一个人睁大了双眼却什么也看不到 。 ”
不可否认 , 专注力对于我们每个人来说 , 都是十分重要的一种能力 。
没有专注力的人 , 在任何领域都无法做到极致;而那些专注力足够的人 , 无论在生活 , 工作还是爱情中 , 都能够超常发挥 , 以最好的姿态去面对 。
认真的男生最有魅力 , 专注的女生同样有着莫名的吸引力 。
不仅是亲密关系中 , 在生活中专注力也能够为我们带来意想不到的收获 。
比如:
两个人能力都差不多的前提下 , 一个人做事很专注 , 不管事情的重要程度他都能够用心面对 , 拿出自己最专注的一面 。
而另一个人却三心二意 , 手高眼低 , 认为自己能力足够所以就敷衍了事 。
对比之下 , 这两个人谁更用心 , 谁的结果更好一眼就能看出来 。
如果说 , 性格好人品佳是一个人的吸引力 , 那么专注则是一个人最大的魅力之一 。
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专注与拖延
专注的对立面是什么?其实是拖延 。
专注的人毕竟是少数 , 而拖延的人却是大多数 , 无论在学生时代还是在成年人的世界中都是如此 。
在学生时代 , 专注力足够强的学生 , 总是第一时间完成作业 , 完成所有的学习任务 , 并且想着如何去让自己学习更多的知识 。
而那些拖延比较严重的学生 , 则是到最后一刻才开始完成学业 。
有人会说:有时候天赋比努力更重要 , 智商比勤劳更重要 。
但长时间来看 , 勤奋完全可以弥补天赋的不足 , 因为勤能补拙 。
而对于成年人来说 , 无论是在生活还是工作中 , 都会面临着“专注与拖延”的矛盾考验 。
吃完饭之后 , 你明明可以用10分钟时间收拾卫生 , 刷碗拖地 , 可偏偏要拖延到几个小时后再去做 。
已经安排给你很多天的工作任务 , 你明明可以用比较短的时间完成 , 可你却偏在即将上交任务成果的时候才动手 。
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如果说 , 专注力能够让一个人更加理智 , 更有信心 , 那么拖延则会让一个人的意志力越来越差 , 直到最后变得畏手畏脚 , 没有勇气做任何事情 。
长时间拖延的人 , 会陷入焦虑与自责的心态中 。
首先是自责:“我怎么又拖延了 , 下次一定不可以这样 , 我要给自己定下小目标 。 ”
【心理学|心理学:一个人最大的魅力,两个字就可以体现】可是 , 下一次他又开始拖延 。
于是 , 又有了这样的声音:“算了 , 不就拖延一次吗 , 下次不这样就好了 。 ”
如此循环往复 , 一边焦虑一边自责 , 人的情绪和意志力会最大程度被削弱 。
所以说 , 专注与拖延从来都是共存的 , 唯有克服了拖延 , 才能让你成为一个专注的人 。
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专注是另一种自律 , 享受短暂快乐是放纵
在生活中 , 很多人都开始享受着“短暂的快乐” 。
什么是短暂快乐?
能够让你快速从中获得乐趣 , 获得精神上的愉悦 , 可实际上对你没有太大帮助的事情 。
比如说:
你拿着手机 , 刷着一个又一个短视频 , 享受那十几秒钟的短暂快乐 。
而长时间这样做的后果就是 , 你很难有耐心去观看一个长时间的视频或者影视作品 。
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