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清明节是传统节日吗？清明节踏青有什么好处和意义？( 二 )

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  调整人体代谢 。清明时节 ， 春和景明 ， 大地绿遍 ， 空气新鲜 ， 阳光充足 ， 大气中的[长寿素"--*离子较多 ， 是调整人体代谢的天然[*物" ， 更是治疗精神紧张的理想——解毒剂" 。
  改善血液循环 。清明时节 ， 气温转暖 ， 郊野春游 ， 做些轻微活动 ， 可以增强下肢肌肉和筋键的活力 ， 灵活百骸 ， 使气血运转 ， 冠状动脉血循环得到改善 ， 是强心最佳法 。
  按摩人体脏器 。清明时节 ， 芳草萋萋 ， 心恋崎岖 ， 信步闲游 ， 全身都会受到震荡 ， 这种震荡可以防止血管壁出现沉淀物 ， 加速里面渣滓的散退;有节奏的步行 ， 低频、适度的颤动 ， 对内脏器官更能起到按摩的作用 。
标签：清明节传统节日踏青什么好处意义

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