喜乐疗法
心之志为喜，肺金之志为悲，火克金、喜胜悲 。喜为良性情绪变化，因而可以治疗因忧怒、思虑、悲哀等不良情绪活动所致病变以及与喜乐相对立的表现为阴性情绪状态所致疾病 。
悲哀疗法
悲哀属于阴性消极情绪，但在一定条件下，悲哀可平息激动、控制喜悦、忘却思虑，从而转化为积极的治疗作用 。肺金之志为悲，肝木之志为恶，悲则气消，怒则气上，金能克木，悲可胜怒 。喜与怒同属阳性亢奋情绪，与忧悲相对立，故悲哀疗法亦可治疗狂喜 。
惊恐疗法
即以惊恐手段制止病人的病态情绪的一种疗法 。肾水之志为恐，心火之志为喜，水能克火，恐可制喜 。惊又可气乱、气散，从而解除因忧思而导致的气机郁结、闭塞，故利用使人惊惶之类的刺激方法，可以治疗某些忧虑症 。
结语：心理健康对于一个人来说是很重要的，如果心理出现问题的话，对整个人来说，会造成十分不利的因素，心理疾病往往比身体疾病更容易出现一系列的问题，希望能够引起大家的重视，我们在平时的生活中一定要关注好这些方面，好好的对待自己的健康，从身到心 。
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