清洁睡前如何保养皮肤？
睡前如何保养皮肤？亲测有效的7个妙招！
1、脸部深层清洁
在晚上 ， 无论你白天有没有化妆 ， 一整天的奔波 ， 总会导致你脸上分泌油脂、接触脏污空气 ， 而这些 ， 都需要通过深层次的清理工作来保护皮肤 ， 也只有做好皮肤的深层清洁 ， 皮肤才能很好地吸收水分和精华 。
2、用晚霜别用日霜
日霜主要帮助锁水、防晒 ， 而晚霜则要求营养性、功效性强 。
睡前洗脸后 ， 喷完爽肤水 ， 可以再涂抹一点晚霜 ， 这能够让皮肤在适合的的时间有效吸收养分 。 只有这样 ， 皮肤才会有所放松 ， 让你在睡醒后发现 ， 皮肤更加细嫩 。
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3、按摩脸部
在睡觉之前 ， 可以涂抹一点晚霜 ， 涂抹的同时可以用手轻轻按摩面部一段时间 ， 可以促进血液循环 ， 与此同时这还能促进晚霜的吸收 ， 缓解皮肤的油腻问题 。
做保湿时 ， 可以用双手轻轻地拍打面部 ， 也能起到类似的作用 。
4、睡前喝袋奶
牛奶不仅能让你有一整晚好睡眠 ， 还能让皮肤更加细腻嫩白 。
5、热水泡脚、做脚趾运动
泡脚能增加全身血液循环睡前如何保养皮肤 ， 提高晚上肌肤的代谢能力 ， 有助于皮肤排毒 。 做做脚趾运动也有同样的功效 。
6、洗澡后穿烘暖的睡衣
秋冬季节最好把睡衣烘暖后再穿 ， 能够提高肌肤弹性 。
7、不要贴面膜着过夜
面膜在一定的时间后功效就会消失 ， 敷得太久只会有害无益 。 一般来说 ， 补水型面膜不要超过20分钟 ， 否则会堵塞毛孔；而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3-5 分钟；织布式面膜在八分干时就应除去睡前如何保养皮肤 ， 否则会加快肌肤表层的水分蒸发 。
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睡前混合性皮肤怎么护理？
控油补水是关键 ， 而且混合肌肤麻烦就在于要分区护理~别急 ， 解决肌肤问题还得要有耐心！
混合性皮肤去黑头粉刺的方法
清洁 ① T 区毛孔天生就很多 ， 容易出油出汗 ， 代谢活动非常频繁 ， 毛孔看上去就比较 粗大 ， 所以清洁度要足够 。 ② 两颊的毛孔、汗腺分布比较少 ， 出油相对少 ， 皮肤纹理比 T 区细腻 ， 所以这个区域不能过度清洁 。
正确的洗脸方法
① 将洗面奶分别放在额头、两颊、鼻头、下巴 ， 然后很据肌肤纹理走向 ，用美容指法（中指、无名指）， 在脸上轻柔地打圈 。 美容指法很柔．轻 轻在脸上由下往上往外打圈 ，同时起到按摩作用 。
如果你用的是洗面膏、 洗面霜或香皂 ， 要先在掌心打出泡沫来 ， 不要直接放在脸上 ， 这样会刺 激皮肤 。
② 在脸上洗的时间是 2 一 3 分钟 ， 时间不能太长 ， 用量不能太多 。 用 量太多 ， 时间太长 ， 对皮肤有害．因为洗面奶会扩张毛孔 。
【清洁睡前如何保养皮肤？】③用洗面奶洗脸 ， 清洗时一定要彻底 ， 因它不起保护作用 ， 只能起到漂白、扩张毛孔的作用 。 正确选择护肤品 ，一旦出现黑头 ， 大多数人的第一个反应 ， 就是脸没有洗干净 ， 于是大都 会使劲儿想办法洗干净它 ， 这样容易造成过度清洁 ， 这样只会适得其反 。
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