您可以考虑以下方法帮助孩子入睡：
1. 定期作息：建立规律的作息习惯可以让孩子的身体内钟逐渐适应晚上入睡的时间 。
2. 放松身心：在睡前提供一个轻松的环境可以帮助孩子放松身心，比如听轻柔的音乐或者在床上读书 。
【晚上孩子不睡觉怎么办】3. 睡前活动：多参加户外活动可以帮助孩子消耗体力，使其更容易入睡 。
4. 避免刺激：避免孩子在睡前接触刺激的事物，比如看电视或者玩游戏 。
如果以上方法都不起作用，建议向医生或者儿科专家咨询，寻求更专业的帮助 。
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