1. 给孩子多样化的食物:提供不同种类的食物可以吸引孩子试着尝试新食物 。
2. 让孩子参与烹饪食物的过程:孩子参与制作饭菜可以激起他们食欲,也可以帮助他们了解健康食品的重要性 。
3. 创造宜人的用餐环境:孩子尝试新食物时会感到不安,所以请为他们提供安静、温馨的就餐场所 。
4. 以激励代替惩罚:赞扬孩子尝试新食物,而不是将其视为惩罚 。
5. 给孩子足够的时间:有些孩子可能需要多次尝试某个食品才会喜欢 。
【孩子特别挑食怎么办】6. 每餐不要强迫孩子吃太多:孩子的胃很小,必须确保他们不感到压力 。
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