心理应激|人到四十，还看不透这5件事，这辈子很难有出息( 二 )
本文图片
3. 高远的格局在于放下成见和积怨
格局是一种境界 。 格局高的人 ， 势必通盘谋划 ， 不会太计较一城一池的得失 ， 不会因为一时挫折而妄自菲薄 ， 不会因为暂时失败而止步不前 。 毕竟 ， 人生不如意十有八九 ， 能与人说者只有二三 。 不能说的部分只能自己消化 ， 经历的人和事多了 ， 对人性的领悟愈发透彻 ， 才更应该看得开 。
比如乘风破浪的姐姐们和披荆斩棘的哥哥们 ， 多是大起大落 ， 大开大合 。 让观众买账的前提其实很简单 ， 可以有中年人的油腻 ， 可以不食人间烟火 ， 但必须有中年人的通透 ， 让自己的担当配得上自己的野心 。 正所谓小隐隐于林 ， 大隐隐于市 ， 在纷争之地 ， 直面成见和积怨 ， 才是中年人应有的姿态 。
本文图片
眼界决定格局 ， 开拓眼界才能格局高远 ， 要用发展的眼光看问题 ， 生活中的纷争多为利益的纷争 ， 将多边利益做成共同体利益 ， 追求共赢 ， 就是让自己败而不馁、泰而不骄的至简大道 。
4. 健康的秘诀在于拒绝不良嗜好
人类的身体从40岁左右就开始出现衰老的迹象 ， 据保险行业不完全统计 ， 到重疾发病的平均年龄是42岁 。 所以 ， 健康是总量守恒的 。 年轻时候的每一次放纵 ， 吃的垃圾食品 ， 熬的夜 ， 生的气 ， 受的伤 ， 身上积累的毒素 ， 减不掉的脂肪 ， 若干年后都是要付出代价的 。
健康是1 ， 其他都是0 。 对于肩上扛着“整个世界”的中年人而言 ， 自己的健康没有了 ， 不止自己清零 ， 还会连带着让家人都背负上沉重的负担 。
所以人到中年 ， 更应该重视自己的身体健康 ， 保温杯里泡枸杞可以有 ， 抽烟、酗酒、熬夜网游不要有 。 日常喝喝茶 ， 健健身 ， 跑跑步 ， 做做家务 。 良好的生活习惯越早养成越好 ， 而人到中年 ， 赶在大病失智失能之前 ， 亡羊补牢为期不晚 。
本文图片
5. 和谐的婚姻在于严于律己、宽以待人
人到中年 ， 婚姻也从浪漫归于平淡 。 赶上中年危机这样一种心理应激状态 ， 在自我愿景与自我实现之间的差距和反复的外部攀比中 ， 双方都会呈现出难以满足、幸福感降低的心理反应 。
比如 ， 妻子看丈夫 ， 总觉得还是别人家的老公职场得意又顾家 ， 而自家这位顶着啤酒肚 ， 只吹牛不干实事 ， 越发没出息；而丈夫看妻子 ， 情况更复杂一些 ， 不光觉得别人家老婆都温柔贤惠 ， 还会产生莫名的优越感 ， 认为时间是男人的朋友、女人的敌人 ， 觉得自己有资本去留恋外面的花花草草 。 这正如杨笠说的 ， 明明那么普通 ， 却又那么自信 。
本文图片
可是 ， 中年人最需要的不是浪漫也不是激情 ， 而是一个能共同扛起压力、抵御风险的坚固大后方 。 所以越到中年 ， 越应该本着严于律己、宽以待人的心态经营婚姻 。 先做好身材管理 ， 再对对方提要求；想抱怨的时候 ， 找找原因多多自嘲；吵架的时候 ， 出门垃圾、回家捎菜；不甘于生活的寂寞 ， 先把家务干了再做200个深蹲 。
所以 ， 想要拥有四十不惑的状态 ， 就要参透上面这5点 。 也只有这样 ， 才能让家庭、事业和个人发展在40岁找到新的平衡点 ， 进而互为助力 ， 带你走向成功的巅峰 。 扛过这段心理应激反应最强烈的中年危机时期后 ， 回过头来审视 ， 才能自信又豁达地感慨一句 ， 只是40而已 。
经验总结扩展阅读
- 人性潜规则：你的价值，决定着你在别人心里的位置
- 梦里的人，不会因为梦的荒诞，从而察觉是梦
- 人生的意义，就是接纳生活的所有，在生活中改变自己
- 厉害的人，都在培养自己这几种能力，希望你也有
- 女人，永远不要羡慕别人的生活
- 离婚|女人离婚后生活怎么办？这个女人讲了真心话
- 付出过才知道，这三种人，不值得放在心上
- 马斯克给年轻人的忠告：这3个，孩子越早知道越好
- 充满遗憾的人生，你最大的遗憾是什么
- 《开端》众生皆苦！除了小人物让人破防，还隐藏着什么样的思考？