藕会不会发胖 ， 根据摄入的量分析 ， 具体如下：
【藕吃了会发胖吗】1、适量的藕：一般不会引起较多能量进入体内 ， 对保持身体能量负平衡、促进脂肪的分解和代谢 ， 提高减肥效果 ， 避免肥胖的发生 ， 均有积极的作用 。还可以较好增进脾胃运化功能的作用 ， 避免吃进来的其他过多食物 ， 在体内蓄积 ， 可以保持身体能量负平衡 ， 避免肥胖的发生 。如果患者食用藕后能配合相应运动 ， 比如跑步、打球、游泳 ， 及时把藕当中含有的能量进行分解和代谢 ， 也不容易引起身体发胖；
2、过多的藕：患者在食用过多的藕时 ， 为增加口感 ， 采用油炸或者是糖拌的方式 ， 并且大量吃完藕后 ， 没有及时进行相应运动 ， 会使藕当中含有的能量 ， 积少成多进入体内 ， 引起身体发胖 。
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