睡觉最好将自己的手表摘下 ， 这样能避免睡觉时手表与墙面或床头的磕碰 ， 有利于延长手表的使用寿命 ， 更有利于睡眠质量的提升 ， 不会因为手表与人体的挤压而失眠 。
晚上睡觉摘手表的好处
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人在休息时一般将自己的手表摘下最好 ， 睡觉是人一天最没意识的时候 ， 喜欢翻动 ， 睡前将手表摘下能避免晚上手表与墙面 ， 床头柜等坚硬物品的磕碰 ， 避免手表被撞坏 。
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晚上睡觉不需要看时间 ， 所以可以不戴就尽量不要戴着睡觉 。手表一般比较硬 ， 戴在手上会与自己的身体发生挤压 ， 容易影响人的睡眠 ， 睡前将手表摘下就不会遇到这种问题 。
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【晚上睡觉要不要摘手表】 睡前将手表摘下不会让床上的棉絮和灰尘沾在手表上 ， 让手表更加干净整洁 ， 有利于延长手表的寿命 。部分手表是有辐射的 ， 将手表摘下更利于人的身体健康 。
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