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孩子晚上的尿不湿总是“戒”不掉？还不快试试这3个方法

尿不湿的出现不仅解放了家长 ， 也为宝宝争取到了黄金睡眠时间 。
然而 ， 尿不湿再好 ， 也不能长期穿 ， 费钱不说 ， 还会影响膀胱的潴留功能 ， 形成有尿就排的不良习惯 。
根据美国儿科学会（APP）建议 ， 在18~24个月时 ， 大多数宝宝已经学会走路 ， 说明神经系统的发育已趋于成熟 ， 可以自主控制排便了 。
换句话说 ， 2岁之后的大部分孩子 ， 都可以尝试脱掉尿不湿了 。
然而 ， 很多家长却发现 ， 宝宝白天的时候如厕训练进行的很顺利 ， 可一到晚上就尿床 ， 摆脱不了尿不湿 。
那么 ， 宝宝为什么在夜间不容易戒掉尿不湿呢？怎么做 ， 才能帮助宝宝戒掉晚上的尿不湿？往下看 ， 你想要的答案 ， 都在这里 。
孩子晚上的尿不湿总是“戒”不掉？还不快试试这3个方法
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夜间不容易戒掉尿不湿的原因
夜间尿床的现象在幼儿中经常出现 ， 原因是 ， 宝宝的膀胱容量较小 ， 很难承载一整晚的尿液；
而且 ， 宝宝膀胱的控制能力还不够成熟 ， 当膀胱充满尿液时 ， 熟睡中的宝宝很难感受到（白天更容感受到尿意） ， 也不会轻易醒来上厕所 。
所以说 ， 宝宝晚上会尿床是正常的 ， 随着身体发育不断成熟 ， 这个问题会慢慢得到解决 。
因此 ， 家长们不要太心急 ， 可以在白天进行如厕训练 ， 先戒掉白天的尿不湿 。 等到时机成熟 ， 宝宝已经准备好 ， 再戒晚上的尿不湿 。
戒掉夜间尿不湿的时机
戒掉尿不湿的时机 ， 我们可以根据宝宝发出的身体信号来判断 ， 比如白天会主动上厕所 ， 或晚上主动要求不穿尿不湿；夜尿不多 ， 早晨醒来时尿不湿大多数情况下都是干燥的；晚上会自主醒来 ， 要求上厕所等 。
如果宝宝有了以上表现 ， 说明可以尝试在夜间不穿尿不湿了 。
孩子晚上的尿不湿总是“戒”不掉？还不快试试这3个方法
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3个引导宝宝戒掉夜间纸尿裤的方法
虽然说何时戒掉尿不湿要根据宝宝的表现来判断 ， 但也不代表家长什么事情都不需要做 ， 为了帮助宝宝尽快摆脱夜间的尿不湿 ， 给大家分享3个逐步引导的方法 。
1.正面强化白天的行为
正面强化白天的“大孩子行为” ， 能为戒掉晚上的纸尿裤起到推动作用 。
家长可以这样夸宝宝：“宝宝白天主动告诉妈妈想上厕所了 ， 真是厉害 ， 只有大孩子才会那么做呢 。 ”“宝宝现在跟爸爸妈妈一样 ， 穿小内裤 ， 不穿尿不湿了 ， 好棒啊！”
不断强化“白天不穿尿不湿”的行为 ， 有助于孩子建立“晚上也可以不穿尿不湿”的信念 。
同时 ， 家长也可以跟宝宝分享大人睡觉的经历：“你看 ， 妈妈晚上和白天一样 ， 都是穿小内裤睡觉的；妈妈晚上想上厕所了 ， 就会醒来自己去；妈妈每天早晨醒来 ， 都会先去上厕所……”
孩子晚上的尿不湿总是“戒”不掉？还不快试试这3个方法
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这里需要注意 ， 家长要保持平常心跟孩子分享 ， 不要带有期待和命令 。 要让孩子知道 ， 如果他还没有准备好 ， 没有关系；如果他想要当一个大孩子 ， 也可以试试看 。
总之 ， 如厕训练不仅是为了让孩子学会自主上厕所 ， 同时也是一个契机 ， 让他意识到自己在长大 ， 可以学习更多的本领了 。
2.做好睡前准备
首先 ， 要减少睡前的喝水量 。 为了减少宝宝夜间小便的次数 ， 家长可以多鼓励宝宝白天多喝水 ， 晚上睡前1~2小时 ， 只要不口渴 ， 尽量不要喝水 。
其次 ， 睡觉前要上厕所 。 睡前带宝宝多上两次厕所 ， 把膀胱排空 ， 能有效减少夜间排尿的情况 。 同时 ， 家长也要提醒孩子 ， 如果夜里想小便要喊醒爸爸妈妈 ， 寻求帮助 。

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