人活在这个世上，只要照顾好这两样东西，人生就赢了一大半( 二 )
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02健康
如果你有想要做的事情 ， 首先要让自己有一个健康的身体；如果你想对你身边的人负责任 ， 首先要让自己有一个健康的身体；如果你想让自己活得自在且快乐一点 ， 首先要有一个健康的身体 。
健康的身体对一个人而言 ， 是无比重要的 。
村上春树在成为一名职业小说家之前 ， 经营一家饮食店 ， 那时候 ， 每天都需要做很多事情 ， 自然不觉得锻炼的重要性 ， 但是当他选择关掉饮食店 ， 专心写作后 ， 他就不得不为自己的身体打算 ， 毕竟写作需要长时间安静地坐着 ， 时间久了 ， 身体就会出现问题 ， 加上他是属于哪种放任不管就会发胖的体质 ， 所以他选择了跑步 ， 并且坚持了很多年 ， 期间参加了各种比赛 ， 当然他不是为了取得名次 ， 纯粹是为了锻炼自己 。
以这样的心态对待 ， 他从未对跑步有过厌烦 ， 也让自己很多年身体都保持健康 。
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有了健康的身体 ， 自然做任何事情效率都高 。 村上春树早睡早起 ， 坚持锻炼 ， 合理安排时间 ， 依照这个模式 ， 他不仅工作顺利 ， 效率也高 。
但是很多人却牺牲自己的健康来换取一些东西 ， 无限制地透支自己的身体 ， 导致健康出现了问题 。 这样做 ， 得不偿失 ， 只会让一个人活得越来越焦虑 。
因此 ， 做任何事情之前 ， 都要懂得照顾好自己的健康 ， 事情是做不完的 ， 要留出给自己维持身体健康的时间 。
有了健康 ， 你得到的一切才会让你感到快乐；失去了健康 ， 即使你得到了很多 ， 也没有福气享受 。
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人生其实活得越简单越好 。 当然生活中一定会有很多的事情发生 ， 并且完全不由我们的意志决定 ， 但是 ， 如何面对 ， 如何让自己活得更好 ， 决定权在我们手里 。
因此 ， 照顾好自己的情绪和健康 ， 你的人生就赢了一大半 。
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