对于沉迷游戏的孩子 ， 家长可以采取以下措施来帮助他们摆脱游戏的束缚：
1.建立规矩
家长应与孩子共同制定游戏时间和游戏内容 ， 例如每天最多只能玩2小时 ， 只能玩符合年龄的游戏等等 。同时 ， 要让孩子知道违反规定将会有哪些处罚 。
2.激发兴趣
家长可以引导孩子尝试其他的兴趣爱好 ， 例如体育运动、音乐艺术等 ， 既可以丰富孩子的生活 ， 也可以减少孩子对游戏的依赖 。
3.陪伴互动
家长可以抽空与孩子进行各种互动活动 ， 例如看电影、野外郊游、玩游戏等等 ， 这样可以增加亲子间的感情 ， 又能让孩子从游戏中解脱出来 。
4.引导交流
家长应该主动询问孩子的学习和生活情况 ， 与孩子进行情感交流 ， 了解孩子内心的苦恼和迷茫 ， 寻找根源 ， 然后与孩子一起寻找合适的解决方式 。
【如何挽救沉迷游戏的孩子美篇】5.建立正面情绪
家长可以通过鼓励和赞扬孩子的优点 ， 提升孩子的自信心和自尊心 ， 同时也要培养孩子正确的价值观和人生观 ， 让孩子认识到游戏只是生活的一部分 ， 不能占据全部时间 。
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