发型 纽约大学最新权威评估：大V们狂热推崇的减肥法，是场灾难？( 二 )
更可怕的是 ， 长期生酮饮食后 ， 在我们看不见的体内 ， 还可能有巨大灾难在悄悄酝酿 。
生酮饮食虽然能让人在短期内快速减肥 ， 但它对健康可能造成的危害 ， 也实在不得不警惕 ， 大家在选择时 ， 还是要慎重考量 。
毕竟 ， 减肥是为了更好地生活 ， 如果采用了不适合自己的方法 ， 被拖进了病痛的泥沼 ， 岂不是得不偿失？当然 ， 想要有健康的体格 ， 最安全的方式还是合理健康饮食 ， 不贪嘴 ， 多运动 。
参考文献：
Crosby L Davis B Joshi S Jardine M Paul J Neola M Barnard ND. Ketogenic Diets and Chronic Disease: Weighing the Benefits Against the Risks. Front Nutr. 2021 Jul 16;8:702802.
林江虹. 短期极低碳水化合物饮食对肥胖或超重患者患者的体态和代谢参数及脂肪细胞因子的影响[A
. 中国中西医结合学会.2017年第五次世界中西医结合大会论文摘要集（上册）[C
.中国中西医结合学会:中国中西医结合学会2017:1.
生酮饮食减肥弊大于利[J
.发明与创新(大科技)2019(11):47.
蔡晶晶. 生酮饮食减肥暗藏风险[N
. 大众卫生报2021-08-17(006).
赵力超.生酮饮食减重靠谱吗[J
.健康博览2020(05):64.
经验总结扩展阅读
- 穿衣搭配 辛芷蕾“野味儿”发型太阴森、好诡异？剪成高晓松真的只怪你。
- 发型 光遇：绊爱迎来重在优化，发型与发饰拆开，玩家：你到是返场啊？
- 直发 为什么说直发是纯欲天花板？那些直发女神都有什么发型秘诀呢？
- 假发要让烫出来的头发，更有立体感和凌乱感，发型师的剪功是很重要的
- 短发 女士发型别乱来，选对目标再裁剪，都说很不赖
- 发型 流行发型有哪些？2022精选发型看这里，都是整容级别的
- 发型 三个月甩24kg！日妞疯传「踮脚尖瘦身法」
- 双麻花辫 换发型=换脸？这几款编发不得不学，你适合哪一款？
- 发量 你适合“烫发”还是“直发”？关键看这三点，选错发型显老又土气
- 卷发女士发型别乱来，选对目标再裁剪，都说很不赖