【小产后多久可以运动】小产通常是指流产，一般建议在流产后的半个月之内，不要进行剧烈运动 。因为流产后身体比较虚弱，抵抗力也是下降的，过早的进行锻炼和运动，对子宫的恢复是不太好的，建议在流产之后的半个月左右再进行锻炼 。但是，最开始时锻炼幅度也不要太大，运动不要过量，以免导致身体出现不舒服的情况 。同时，在流产之后的半个月之内，还要清淡饮食、注意休息、不要熬夜，平时可以吃高蛋白的食物来增加营养 。另外，在卫生方面也要注意，如果流血多，要随时就诊 。
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