经验总结

  1. 首页 > 生活 > >

家庭关系中的“松弛感”，有多珍贵？| 精选

作者|钱志亮
最近 ， “松弛感”一词突然火起来了 。
它源于博主@黑猫白袜子发的一则微博 ， 记录了他坐飞机旅游见到的一家人 ， 在处理突发事件时的淡定平和 。
联想到自己或父母可能的处理方式 ， 他不禁感叹道：“原来这个世界上真的有这么松弛的家庭关系 。 ”
家庭关系中的“松弛感”，有多珍贵？| 精选
文章图片
没想到 ， 这篇微博引起了众多网友的共鸣 ， 纷纷留言表示羡慕 。
有人说 ， 这和家庭经济条件有关 ， 有钱 ， 不怕损失 ， 当然可以淡定松弛了 。
其实 ， 这不是问题的关键 。
家庭关系中的松弛感 ， 本质上是遇到事情时积极的思维方式、较强的情绪管理能力以及平和的沟通方式 。
有些家庭 ， 即便不富裕 ， 也有着稳定、松弛的氛围 ， 身在其中的每一个人 ， 都能获得充足的安全感、归属感 。
这种安心、愉悦的感觉 ， 滋养着每一个家庭成员 ， 也会让整个家越来越好 。
01
松弛的家庭关系 ， 有多奢侈？
家庭 ， 本该是一个有爱、温暖、让人放松的避风港 。
在那里 ， 自己被爱着、接纳着 ， 可以安心地做自己 。 不管遇到多大的难题 ， 家人都会互相陪伴支持 ， 共同面对 。
遗憾的是 ， 现实生活中 ， 很多家庭缺少这样的氛围 。
在那条微博的评论区里 ， 许多网友坦言 ， 自己从小就是在紧张、高压的家庭氛围中长大的 ， 也因此留下了难以消除的心理阴影 。
“想到自己 ， 有点想哭 。 小时候不小心把筷子碰到地上 ， 立马就会被大声责骂 。 哪怕现在我不小心碰到什么东西了 ， 下意识的反应就是愣住 ， 心里特别恐慌紧张 。 ”
“我高中时掉了身份证 ， 想到需要我爸妈请假一天陪我补办 ， 焦虑得开始在宿舍厕所哭 。 ”
“好羡慕这种家庭生活 ， 而我的家庭一直因为一些琐事内耗 ， 鸡毛蒜皮的事也会互相指责半天 ， 真的很累 。 ”
家庭生活中 ， 难免会有磕磕绊绊、做事失误、被突发事件打乱计划的时刻 。
越是这些时刻 ， 越考验着家庭的稳定性、家庭成员间的联结感 。
家庭关系中的“松弛感”，有多珍贵？| 精选
文章图片
有些人情绪急躁、缺乏耐心 ， 为一点琐事大动干戈 ， 遇到问题互相指责埋怨 ， 争吵不休 。
这种处事方式 ， 很容易损伤家人之间的感情 ， 也不利于一个家庭的兴旺、幸福 。
而在一个家庭中 ， 孩子处在最弱小的位置 ， 常常承受着父母情绪上的压力 ， 身心发展都会受到负面影响 。
有些家长 ， 对孩子犯错的容忍率很低 ， 做错一点小事就劈头盖脸地批评斥责孩子 。
在这样紧张、高压的家庭氛围下 ， 孩子安全感越来越低 ， 经常会感到紧张焦虑 ， 生怕自己做错事 。
这种不敢犯错、害怕被责罚的心理 ， 无疑会削弱孩子的探索欲 ， 缺乏胆量和勇气 ， 成长潜能被抑制 。
孩子在紧张、高压的家庭氛围中长大 ， 也会变得挑剔、斤斤计较 ， 遇事喜欢指责别人、推卸责任 ， 不利于人际关系的发展 。
更糟糕的是 ， 受到影响的孩子 ， 如果不懂得自省和改变 ， 又会不自觉地将这种相处模式复制到新一轮的家庭关系中 ， 代代相传 ， 陷入恶性循环之中 。
02
如何建立有松弛感的家庭关系？
每个人都渴望在家庭中感到安全、轻松 ， 不管自己是什么样子 ， 都能被接纳、被包容 。
家庭里得到的爱和温暖 ， 会成为一个人一生的底气 ， 使其充满勇气和自信 ， 从容地面对人生 。
家庭关系中的松弛感 ， 简单来说就是家人之间彼此尊重理解关怀 ， 遇到问题一起承担和解决 ， 而不是陷入互相对抗之中 。

经验总结扩展阅读


上一篇：与草木相亲，与家人相守！宝山这个家庭荣获全国二十佳健康家庭先进案例

下一篇：他画出了极致写实的女性肖像，放大看细节，把人看呆了