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孩子玩手机、学习压力大…学校心理咨询师给你“反直觉”回答

孩子玩手机、学习压力大…学校心理咨询师给你“反直觉”回答
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怎样才能拥有一个幸福的家庭？怎样才能有一个亲密的夫妻关系和良好的亲子关系？读了那么多书武装了那么多的道理后 ， 常常一上阵还是败下阵来 。 于是屡败屡战 ， 不断反省不断学习 。
积极心理学导师、硅谷校区驻校心理学家谢刚老师 ， 对于这些棘手问题有哪些让家长茅塞顿开的回答呢？我们一起来看看~
01
“完美妈妈”vs.“剩饭妈妈”
如何走出这些陷阱？
问：孩子九岁了 ， 在孩子六岁之前 ， 父母有很多地方做的不是很好 ， 觉得花了很长时间才能真正接纳孩子独特的性格 ， 多少造成了孩子在底层思维上不够接纳自己、认可自己 。
所以碰到困难的时候 ， 有的时候情绪表达非常极端和猛烈 ， 而且学习的内驱力好像也不足 ， 但是呢 ， 好像闪光点和不足都非常突出 ， 有的时候孩子出现极端的负面的思维 ， 妈妈非常后悔 ， 感到深深的无力？
谢刚老师：首先 ， 我想轻轻拍拍妈妈的肩膀 。 妈妈提到 ， 如果在生命的早期有遗憾 ， 造成了孩子的性格和思维的弱点 ， 应该怎么办？或者多长时间才能够扭转的过来 ， 我想告诉这位妈妈 ， 我们都是不完美的 。
每次我做讲座的时候 ， 我都会问在座两三百人的家长几个问题 ， 您在成长的过程中 ， 有多少人是您的父母关系很好 ， 您有什么话也愿意跟父母讲的 ， 就是觉得不管自己怎么样 ， 都在父母那里能得到尊重和信任的话 ， 如果您的家庭是这样 ， 您就继续站着 ， 每次总是有75%的家长都马上就坐下了 。
也就是说 ， 在我们的成长过程中已经学会了做父母是应该这个样子的 ， 潜移默化的影响 。
所以我们受原生家庭的影响 ， 可能会做出一些对孩子不利的行为 ， 包括我自己 。 前五年我就不能接受我的孩子怎么会这个样子 ， 所以这些都是我们自己的一些局限 ， 但是同时我也想提醒大家注意 ， 我们受原生家庭的影响 ， 不会说马上就能做一个非常棒的父母 ， 可是我们做的每一件事情 ， 就算我们无意间犯过一些错误 ， 那也都是出于爱的初心 。
有一点 ， 永远没有任何人比我们自己更爱我们的孩子 ， 放心 ， 对于你的孩子来讲 ， 这个世界上最爱你孩子的 ， 就是你自己 。
【孩子玩手机、学习压力大…学校心理咨询师给你“反直觉”回答】另外 ， 在积极心理学中 ， 你会学到意志力最大的敌人之一就是做批评 ， 我们如果陷在自责中 ， 这种自责是对我们的意志力和身心健康都特别不好的 ， 所以我们一定要拍拍自己的肩膀 ， 告诉自己说 ， 我尽力了 。
我从现在开始再重新做的会更好 ， 看得出来 ， 你已经是非常非常会自省 ， 非常注重学习 ， 非常注重孩子成长了 。 所以不要总是批评自己 ， 一定要看到自己的努力 ， 一定要看到自己付出 。
问：我的原生家庭 ， 父亲非常专断 。 我从小就发誓 ， 不像他那样对待孩子 ， 可是现在 ， 我基本上一个人带两个孩子 ， 八岁和四岁 。 先生在外地工作 ， 周末才能回家 ， 在这个学业和升学压力都巨大的城市里生活 ， 常常忙的脚不沾地 。
而孩子还常常会不听话 ， 做错事 ， 拖拉没条理等等 ， 于是我就会变得很严厉 ， 因为没有精力去重复自己要说的话 。 我一方面知道 ， 应该对孩子耐心 ， 但又觉得没有任何其他的支持 ， 我的内心很害怕自己会慢慢变成父亲那样子 。 很多情况下我都很后悔 。
谢刚老师：其实原生家庭影响确实很大 ， 比如我自己 ， 我的父亲常常阴沉着脸 ， 所以我自己都不知道 ， 我不自觉的时候就在皱眉头 ， 我在上大学前 ， 16年的印记就挂在我的脸上 ， 我的眉头一直有一个八字形 。

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