菠萝蜜皮肤“发黄”的小仙女，多吃这4种食物，比天天敷面膜还管用！
皮肤“发黄”的小仙女 ， 多吃这4种食物 ， 比天天敷面膜还管用！
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哪个女生不想让自己时刻都光彩照人 ， 皮肤吹弹可破 ， 所以 ， 今天小编就为大家带来几种食物 ， 多吃比天天敷面膜还管用呢 ， 小仙女们看过来！
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黄豆
黄豆有着“豆中之王”之称 ， 蛋白质含量比牛奶都要多 ， 吸收也更加容易 ， 女生们平时一定要多吃 。 因为蛋白质对女人是很重要的 ， 缺少蛋白质的皮肤会没有弹性和光泽 ， 用再多再好的护肤品也挽救不了 。
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菠萝蜜
菠萝蜜是一种热带水果 ， 有很好的美白的效果 ， 还可抗皱滋润皮肤 。 所以不喜欢敷面膜的小仙女 ， 可以适量的吃一些菠萝蜜 ， 不仅味美 ， 还可以起到美白的效果 ， 是一举两得的好事 。
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西红柿
西红柿中含有大量的维生素、胡萝卜素、蛋白质、等营养物质 。 对于熬夜的女生来说 ， 长期西红柿更不容易出现黑眼圈 ， 炎炎夏季更要多吃西红柿 ， 对防晒 ， 保持皮肤的光滑均有很好的作用 。
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百合
【菠萝蜜皮肤“发黄”的小仙女，多吃这4种食物，比天天敷面膜还管用！】平时经常吃百合的话 ， 不仅可以调节女性的心情 ， 又能够有效的防止抑郁 ， 使人的精神状态变好 ， 对皮肤也是有很好的作用 ， 常吃胜过天天“敷面膜”!
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