工作忙没时间陪孩子？建立情感“联结”，没时间也可以高质量陪伴( 三 )
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沟通力要想与孩子真正地做到"联结式陪伴" ， 父母还需要和孩子多沟通 。 这样的沟通不等于说教 ， 而是通过真正融入孩子的生活圈中 。
但不少父母觉得和孩子一起玩的时候 ， 除了"宝宝真棒！"之类的话 ， 不知道还可以说点啥 。 其实 ， 你只要把自己当做孩子的游戏伙伴 ， 真正融入其中 ， 不断充满好奇地提问 。 就这样 ， 你和孩子一问一答 ， 开始了沟通的循环 。 就如玩过家家的时候 ， 当孩子拿起它玩具"厨具" ， "蔬菜水果"乱炒一通的时候 ， 我们可以适当地问他："宝宝你在做什么好吃的呀？"他就会跟你描述起他的菜式 。
你还可以使用"5W1H"的方法 ， 扩展对话：
What——"你在做什么好吃的呀?"Where——"炒完的菜在哪里吃呀?要在饭桌上还是去客厅边看电视？"When——"我们几点开饭?"Who——"需要叫上爸爸或者其他人一起吗?"Why——"为什么要做把这种菜跟另一个一起炒呢?"How——"需要先切吗 ， 要怎么处理你的菜和肉?"
通过这种持续的交流 ， 孩子学会倾听他人 。 倾听能力也是帮助孩子建立安全感的核心能力之一 。 并且 ， 值得注意的是 ， 父母在对话中尽量不要出现批判 ， 打击等负面的句子 。
如果因为出差不能面对面沟通 ， 父母们可以通过写信、视频陪伴孩子 。 一位妈妈长年出差 ， 为此她决定每次出差前都给孩子写信 ， 就当做是给孩子的陪伴 。 这些信都设涉及亲子互动 ， 比如她会在家开一个"小超市" ， 然后在信里跟孩子说："妈妈爸爸还额外赠送了你3个红包 ， 里面分别装了5元、10元、15元 ， 你可以用它在小超市买零食 。 甚至这位妈妈还会结合孩子喜欢的游戏设计信的内容 ， 比如用信"寻宝"、做任务 。
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"联结式"陪伴打破了时间和空间上的束缚 ， 让你无时无刻、无处都可以陪伴孩子 ， 让孩子在你的用心用爱的陪着中收获爱和安全感还有自信、勇敢等等 。 所以这样的联结式陪伴是高效的 ， 父母对孩子的牵挂让孩子感受到陪伴 ， 而不是父母对孩子的控制或者监督让孩子感受到真正地陪伴 。
我是奶果妈妈 ， 也是4岁宝宝的妈妈 ， 在养育和教育孩子过程中 ， 遇到任何问题可以来问我 ， 希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼 ， 让我们的孩子能更好的成长！返回搜狐 ， 查看更多
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