枸杞泡水可以天天喝吗 _枸杞

【枸杞泡水可以天天喝吗】枸杞泡水是一种非常健康的饮品，可以被天天饮用。枸杞富含多种维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力、促进视力健康、改善代谢和促进睡眠等。但需要注意的是，过量饮用可能会引起一些不适症状，如腹泻和头晕等。因此，适量饮用是很重要的。建议一天饮用两杯左右的枸杞泡水即可。