1.了解原因：首先要了解孩子沉迷网络和厌学的原因，可能是因为无聊、不喜欢学习的内容、缺乏兴趣、压力过大等，只有了解原因才能有针对性的解决问题 。
2.与孩子沟通：和孩子进行沟通交流，了解他们对学习和网络的看法，听取他们的意见和建议，为他们提供积极正面的引导 。
3.制定计划：和孩子一起制定学习计划和时间表，安排学习时间和娱乐时间，让他们能够在有条不紊的安排下，逐渐培养学习的习惯 。
4.激发兴趣：为孩子提供感兴趣的学习内容和活动，培养他们的学习兴趣和自信心 。
5.限制网络时间：对孩子进行适量的网络时间限制，让他们可以更有规划的利用时间，减少沉迷网络的时间 。
【孩子厌学沉迷网络怎么办】6.积极支持：家长要给予孩子鼓励和支持，在孩子取得成就和进步时及时给予肯定和表扬，让他们有动力继续学习和成长 。
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