小米粥可以放枸杞,两者都含有很高的营养价值,而枸杞更是滋补佳品,将小米和枸杞一起熬粥,对身体有很好的滋补效果 。食用枸杞前,需要注意经期女性以及患有体质燥热、感冒、发烧、腹胀、气滞症状的患者不宜食用 。
小米粥能放枸杞
文章插图
小米粥可以放枸杞,小米粥里面含有大量的植物纤维、氨基酸、脂肪以及碳水化合物,枸杞里面含有各种维他命、氨基酸、亚麻油酸等物质,两者一起煮食,滋补效果很好 。
文章插图
枸杞小米粥具体的做法是将小米洗净后加入清水,大火煮开后换成小火,再把洗干净的枸杞放入里面熬煮15分钟,等到粥变得粘稠就可以取出食用 。
文章插图
【小米粥能放枸杞吗】 往食物内添加枸杞滋补身体时,需要注意经期女性以及患有体质燥热、感冒、发烧、腹胀、气滞症状的患者不宜食用枸杞,会导致病状加重 。
经验总结扩展阅读
- 2022虎年最旺男孩名字推荐 虎宝宝的小名乳名大全
- 花蛤焯水后能放冰箱吗
- 本文转自:沈阳晚报8个示范小区收运厨余垃圾10.|铁西区垃圾分类创意活动收成效
- 贾环,躲在妈妈背后的龌龊小少爷,给无数爱子心切的母亲以警示
- 两个人的小森林|《两个人的小森林》恋爱中的谎言,原谅还是离开,她们给了答案
- 小茴香种植方法
- 一种绿叶菜,养胃胜过小米粥,还补肾助眠!养生的朋友请看过来
- 某些人不喜欢小孩的原因有哪些
- 小鹏汽车p7参数是什么
- 品读 | 家有“小赶网”