头发|洗发水不是越贵越好！4款平价好用的孕期洗发水，控油防脱还止痒
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99%的孕妇产后都会导致脱发，孕期内受激素的影响，自己承受的不只是油头那么简单，而且产油+脱，本来头发就不多，再这样掉下去，感觉自己都要快废了..
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这是孕期时期头发的情况：
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再看现在：
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经过我长时间的挣扎，今天必须跟大家们分享下，孕期内我是怎么让我的头发“起死回生”的：
1、安排合理的休息时间：
自从自己认识到自己油秃头的问题后，就严格的安排了自己的休息休息，10:00—2:00是头发的自我修护时间，从怀孕四个多月的时候一直坚持到坐月子结束。
2、食疗
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每天坚持吃一些黑色的食物，如黑芝麻、核桃等，或者是自己打黑芝麻糊喝，每天早上坚持喝一杯。效果还是很明显的，只要坚持下去，就会恢复原始的乌黑色哦；
3、适合的洗发水
别说洗发水了，就孕期内用的东西自己都特别的注意，更何况是洗发水这种直接接触头皮的，简单的来说就是洗发水里不含有以下的危险成分：
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怀孕前和怀孕后挺喜欢用清扬的洗发水的，觉得洗得很干净而且头屑也少了不少，但自从查了成分后，就果断弃之，里面添加的成分一点都不友好，这么多的危险成分：
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4、搭配按摩手法
每次洗头的时候，都会多给头皮按摩一会儿，保证头部的血液循环，让头皮更加的健康，也更好的吸收养分；
所以一头乌黑靓丽的头发来之不易，且行且珍惜啊！
遵循以上的原则的话，各位集美们也会拥有一头乌黑的秀发的，秉承着独乐乐不如众乐乐的原则，分享几款自己孕期用着还不错的洗发水给大家，大家根据自己的实际情况踊跃拔草哈~~
嫩芙洗发水
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来自德国专业的孕妇护肤品牌，其一直秉承着“专业、安全、有效”的核心理念，成分安全，香精、0酒精、0防腐剂等慎用成分添加。
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而且明星妈妈刘璇也在直播间里面分享它家的这款洗发水，美修上也是一路绿灯通过，还是满让人放心的。
主打核心成分-荷兰进口成分叶酸（可食用级），强效保湿的作用，还可以深层的滋养发丝，搭配专利成分银耳子和多种的植物成分，锁水保湿的作用更加的强大，也有缓解头的作用。
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洗发水呈透明色啫喱状，起泡能力比较强，即可揉搓出丰富细密的泡沫，而且也方便冲洗，洗完之后感觉头皮很清爽，洗得也是蛮干净的。孕期不方便洗头，洗这一个保持三天不油也没问题，持久控油清爽。洗发水采用无香型设计，不用担心会引发孕吐的反应，没有香味真的是救了我的狗命。
上水和肌舒润蜂胶洗发水
算是比较小众的牌子，采用氨基酸表活成分，温和不刺激头皮，无香精酒精等成分添加，温和不刺激，适合所有发质。
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