皮肤|女性想要变美，最好不要敷面膜睡觉，对皮肤的伤害你都了解吗？
近年来，女性对于面膜的喜爱程度是越来越高，特别是有很多明星与商家联手起来进行宣传，使得很多女性都疯狂地敷面膜，甚至出现了盲目跟风的现象，今天敷美白面膜，明天敷补水面膜，总的来说只要是面膜，对于女性来说就非常重要，每天敷面膜，也成了她们每日必打卡的事情。
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面膜之所以受到人们的宠爱，这主要是因为敷面膜确实对女性的皮肤有很大的帮助。当面膜在脸上湿敷时，面膜所含的水分会紧紧包裹住脸部皮肤，这样可以帮助皮肤更好吸收，这样就会让女性的皮肤变得光滑细腻。在敷面膜的时候，由于我们的皮肤属于一种封闭状态，所以皮肤上的毛孔容易打开，可以让毛孔里的垃圾被清除出来。
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随着面膜品种的不断增多，有很多女性也慢慢地用起睡眠面膜了。睡眠面膜，顾名思义，就是说在晚上睡觉时可以直接敷在脸上的一个面膜。这种面膜的产生主要是人们的保养意识逐渐加强，有很多人认为在晚上护肤是非常重要的，晚上是肌肤排毒的重要时期，它可以修复我们的皮肤在白天所受到的各种损伤。以前的那种普通面膜，只能短时间的使用，不方便在晚上睡觉时使用，基于这个原因，睡眠面膜就诞生了。客观上来说，敷面膜对我们的皮肤保养会有一定的好处，但是每天坚持敷睡眠面膜，也会给皮肤带来很多的坏处。希望大家看完这篇文章后，不要盲目跟风。
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由于皮肤对于一些营养物质的吸收，是有一定的限制的，就好像人的胃一样，一次性可以容纳的食物只能是那么多，所以如果天天涂睡眠面膜这种护肤品，皮肤并不能把所有的营养物质全部吸收，在皮肤已经达到饱和的状态下，我们还敷睡眠面膜的话，那么就会造成营养过剩。我们的皮肤与身体其他器官是一样的，它们都具有一定的自我修复能力，当皮肤出现一些小问题时，皮肤的自我修复能力可以很好地把这种伤害修复。但如果每天都敷睡眠面膜，反而会导致皮肤的自我修复能力降低，当皮肤再受到外界的伤害后，修复能力就会下降很多，这时外界的细菌会更加容易侵入我们的皮肤。
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所以对于女性朋友来说，睡眠面膜并不能天天敷。天天敷面膜只会导致我们的皮肤状态越来越差，并且给我们的肌肤带来一定的负担。并且睡眠面膜并不是说敷着睡觉才有效，其实只要皮肤吸收了面膜中的营养成分就可以了。一般来讲，敷面膜的时间最好控制在15分钟之内，如果本身是干性皮肤，敷面膜的时间还应适当缩短，如果是油性皮肤，那么敷面膜的时候可以适当延长。【本文由“千金芳”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者媛媛，未经授权，请勿转载、复制】
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