心理苏庸子|这3个习惯一定要“逼迫”自己养成，会让你受益终身( 二 )
他每天早上四点就会起床健身 ， 每天十点准时躺在床上睡觉 。 不仅如此 ， 他在下午还会去健身房锻炼 。 起初他这个年纪健身房是不收的 ， 怕爷爷会发生什么意外 。 但是爷爷用自己的实力向大家证明了他的厉害 ， 从此以后爷爷就成了健身房的常客 。
坚持健身的好处数不胜数 ， 不仅可以让我们拥有健康的体魄 ， 还能让我们有完全的线条和匀称的身材 。 使我们变得更加自信 ， 让我们成为更好的自己 。
3.养成坚持学习的好习惯
学习是我们一生都应该坚持下去的事情 ， “学无止境”说的就是这个道理 。 爱学习的人很懂得安排自己的生活 ， 也会提高生活质量 ， 他们都是对生活充满热情的人 。
有些人看到学习两个字就会认为看书才是学习 ， 其实并不是这样的 。 生活中有太多我们可以学习的机会 ， 它可能是一项新的技术 ， 也可能是一种新的文化 。 这些认识新事物的活动 ， 都是你学习的过程 。
著名演员韩雪就是很喜欢学习的人 ， 除了拍戏之外 ， 她拒绝了所有社交活动 。 留下的时间都用来看书写作 ， 或者是学习新的项目 。 无论多忙 ， 都会抽一些时间练习外语 。 所以我们现在看到的韩雪漂亮又有气质 ， 骨子里偷透着一种知识分子的修养 。
相信很多人都知道这样的一句话 ， “一个人如果自己多学习一项本事 ， 那么他们就可以少说一句求人的话” 。
社会在变化 ， 我们也要与时俱进 。 坚持学习的人生 ， 是对自己负责的人生 。
结语：
其实一个人想要变得优秀并不难 ， 当你拥有的都是好习惯 ， 那么你就能成为一个优秀的人 。 很多时候我们看不到习惯到底有多大的威力 ， 但是只要你坚持下去 ， 总会看到它的力量 。
所以不要犹豫了 ， 每天让自己进步一点 ， 养成良好的习惯 ， 你会发现 ， 自己的人生都开始变好了 。
END今日话题：你是一个自律的人吗？欢迎留言聊聊你的观点 。
作者|陶庸子
编辑|陶庸子
图片|来源网络
经验总结扩展阅读
- 马斯克给年轻人的忠告：这3个，孩子越早知道越好
- 本文转自：晋州普法如果人在7到15天之内连续不睡觉 河南一女子40年没睡过觉，专家监控48小时之后，终于揭开真相
- 《今生有你》：谈静老公闹事，儿子生病，她能把一手烂牌打成王炸
- 60岁之后，断掉这两种关系，日子才会更安稳
- 心理测试：四间房子，你想住哪间？测以后的富裕生活是谁给你的？
- 怕啥来啥，原来其中蕴含这样心理学道理
- 小熊与白生文字中一样的句子：花自向阳开人终向前走，是巧合吗？
- 有一种刻在骨子里的修养，叫不说
- 寒冷清晨早上好问候语阳光句子 早上好祝福图片表情
- |HAHA公开让妻子消气的秘诀 分享结婚10年的经验