心理苏庸子|这3个习惯一定要“逼迫”自己养成,会让你受益终身( 二 )


他每天早上四点就会起床健身 , 每天十点准时躺在床上睡觉 。 不仅如此 , 他在下午还会去健身房锻炼 。 起初他这个年纪健身房是不收的 , 怕爷爷会发生什么意外 。 但是爷爷用自己的实力向大家证明了他的厉害 , 从此以后爷爷就成了健身房的常客 。
坚持健身的好处数不胜数 , 不仅可以让我们拥有健康的体魄 , 还能让我们有完全的线条和匀称的身材 。 使我们变得更加自信 , 让我们成为更好的自己 。
3.养成坚持学习的好习惯
学习是我们一生都应该坚持下去的事情 , “学无止境”说的就是这个道理 。 爱学习的人很懂得安排自己的生活 , 也会提高生活质量 , 他们都是对生活充满热情的人 。
有些人看到学习两个字就会认为看书才是学习 , 其实并不是这样的 。 生活中有太多我们可以学习的机会 , 它可能是一项新的技术 , 也可能是一种新的文化 。 这些认识新事物的活动 , 都是你学习的过程 。
著名演员韩雪就是很喜欢学习的人 , 除了拍戏之外 , 她拒绝了所有社交活动 。 留下的时间都用来看书写作 , 或者是学习新的项目 。 无论多忙 , 都会抽一些时间练习外语 。 所以我们现在看到的韩雪漂亮又有气质 , 骨子里偷透着一种知识分子的修养 。
相信很多人都知道这样的一句话 , “一个人如果自己多学习一项本事 , 那么他们就可以少说一句求人的话” 。
社会在变化 , 我们也要与时俱进 。 坚持学习的人生 , 是对自己负责的人生 。
结语:
其实一个人想要变得优秀并不难 , 当你拥有的都是好习惯 , 那么你就能成为一个优秀的人 。 很多时候我们看不到习惯到底有多大的威力 , 但是只要你坚持下去 , 总会看到它的力量 。
所以不要犹豫了 , 每天让自己进步一点 , 养成良好的习惯 , 你会发现 , 自己的人生都开始变好了 。
END今日话题:你是一个自律的人吗?欢迎留言聊聊你的观点 。
作者|陶庸子
编辑|陶庸子
图片|来源网络

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