作者：苏格（富书专栏作者）《人生没什么不可放下：弘一法师的人生智慧》这本书提到：“人最强...|人生本苦，生活实难，何必再自加负重，“超载”前行
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作者：苏格（富书专栏作者）
【作者：苏格（富书专栏作者）《人生没什么不可放下：弘一法师的人生智慧》这本书提到：“人最强...|人生本苦，生活实难，何必再自加负重，“超载”前行】《人生没什么不可放下：弘一法师的人生智慧》这本书提到：
“人最强大的时候 ， 不是坚持的时候 ， 而是放下的时候 。 ”
一念执着万般无奈 ， 一念放下万般自在 。 固守自己的执念 ， 无异于在内心画地为牢 ， 把自己困成囚徒 。
人生本苦 ， 生活实难 ， 何必再自加负重 ， “超载”前行 。
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不苛求完美 ， 享受心静
加拿大心理学家保罗·休伊特把完美主义性格分为三种类型：
第一种是要求自我型 ， 给自己设下高标准 ， 并追求极致；
第二种是要求他人型 ， 为别人设下高标准 ， 不允许别人犯错误；
第三种是被人要求型 ， 为了满足他人的期望 ， 时刻都要保持完美 。
高目标、严要求、拼上进值得称赞 ， 然而一旦过度、一味苛求完美 ， 内心的弦过于紧绷 ， 效果就会过犹不及、适得其反 。
正如白岩松所说：“毁一个人的最好的方式就是让他追求完美和达到极致 。 ”
前段时间 ， 无数个爱美“刘畊宏女孩”为了极限瘦身 ， 疯狂跳燃脂操 。
然而 ， 健身减肥不能操之过急 。 尤其是没有运动习惯的人 ， 很容易过度运动 ， 从“刘畊宏女孩”变成“受伤女孩” 。
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有个网友自称跳了五分钟就因运动激烈直接住院；而扭到脚踝 ， 肌肉酸痛没办法正常上下楼梯的也比比皆是 。
不强求极致完美 ， 尽力而为、量力而行就好 。
“完成比完美更重要 。 ”从扎克伯格创业初期 ， 这个标语就贴在Facebook的办公室 ， 作为所有员工的行动准则 。
在哈佛求学期间 ， 扎克伯格最初只是简单制作了一个社交网站雏形 。 受到同学认可之后 ， 扎克伯格才开始优化建立了Facebook网站 。
在哈佛大学2017级毕业典礼上 ， 扎克伯格再次强调了“完成比完美更重要”这一理念 。
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他说：“没有人的想法从一开始就是完美的 ， 只有当你着手做的时候才变得逐渐清晰 ， 你只需要开始行动 。 ”
诚然 ， 放下执念、降低期待；因上努力 ， 果上随缘 。
与其求事事完美 ， 不如求奋斗无悔 。
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不沉湎过往 ， 享受心安
过往的伤痛总是难以忘怀 ， 就像扎在心中的刺 ， 每每想起 ， 心中总会一阵剧痛 。
法国文学巨匠巴尔扎克说过：“如果不忘记许多 ， 人生无法再继续 。 ”
以前的事情 ， 不必再计较；过往的伤害 ， 要学会放下 。
莫言曾在获得诺贝尔文学奖的演讲中 ， 讲过这样一个故事：
在年少时 ， 我经常跟着母亲去地里捡麦穗 。
有一次 ， 看守麦田的人来了 ， 捡麦穗的人纷纷逃走 ， 但我母亲是小脚 ， 跑不快 ， 被抓住狠狠地扇了一巴掌 ， 嘴角爆血 。
多年之后 ， 我和母亲逛集市 ， 突然碰见了当年的看守人 ， 那人已白发苍苍 。
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