医说健康|男人到了45岁，身体若有“2小2大1黑”，要小心，健康或易出问题
文章图片
文章图片
文章图片
根据相关研究表明 ，男性的寿命大多低于女性 。 之所以会出现这种情况 ， 除了基因上的区别之外 ， 不良的生活以及饮食习惯也会减少寿命 。
对于大多数男性来说 ， 45岁是一个非常重要的关卡 ， 男性一旦超过45岁 ， 体内的各部位机能都在不断下降 ， 并且患病机率也会随着增加 。
因此 ， 这时候患者要特别注意对身体的保护 ， 要是出现了下面2大、2小以及1黑 ， 那么就要小心了 。
一、腹围变大
【医说健康|男人到了45岁，身体若有“2小2大1黑”，要小心，健康或易出问题】当男性过了45岁之后 ， 很容易就会出现肥胖的情况 ， 而其中比较典型的就是内脏型肥胖 ， 这类肥胖者的主要特点就是脂肪集中在腹部 ， 使得患者的腹围变得很大 。
一旦患者的腹围超标 ， 那么内脏器官受到的压迫也会随之加重 ， 从而引发高血压以及高血脂等问题 ， 严重的话甚至会缩短寿命 。
二、颈围变大
一般来说 ， 如果男性患者的颈围在38cm以上 ， 那么就表示自身的体重超标 。
由于颈部主要负责是向大脑输送血液 ， 要是该部位的脂肪含量过多 ， 那么很可能就会引发高血脂以及动脉粥样硬化的问题 。
与此同时 ， 患者患上心脑血管疾病的风险也会随着增加 。
三、食欲减小
不仅如此 ， 要是患者在一段时间内突然出现了食欲减少的情况 ， 那么也要特别注意 ， 这很可能是某种疾病的发病征兆 。
具体来看 ， 食欲下降和很多不同的因素有关 ， 比如胃炎 ， 胃溃疡等 。
与此同时 ， 这种现象的发生和一些消化系统疾病有关 ， 例如肝炎 ， 肝硬化 。
如果患者一直不对其进行处理 ， 那么病情会进一步恶化 ， 进而发展成癌症 。
四、肺活量变小
一般来说 ， 患者的肺活量会在一定程度上反映自身的健康情况 ， 肺活量大的人 ， 身体素质就越好 ， 并且呼吸系统能够为体内的各个组织器官提供充足的氧气 ， 保障各个部位的正常运作 。
相反地 ， 很多寿命比较短的患者 ， 其中一个比较典型的症状就是肺活量变小 。 对此 ， 患者要及时到医院去接受检查 ， 早日明确病因 。
五、嘴唇发黑
除此之外 ， 患者的嘴唇颜色和肾脏的健康有很大的关系 。
据了解 ， 身体健康的人 ， 嘴唇颜色是淡粉色的 ， 看起来比较有关泽 ， 但要是患者的肾脏部位出现了问题 ， 那么很可能就会出现嘴唇发黑的现象 ， 这表示肾脏部位堆积的毒素过多 。
要是患者一直不对其进行处理 ， 那么到了后期很可能会危及生命 。
综上所述 ， 为了尽可能地避免上述这些问题 ， 过了45岁以后 ， 男性患者要加强对自身的护理 ， 养成良好的生活和饮食习惯 。
首先 ， 患者要保证营养的均衡 ， 多补充蛋白质和维生素 ， 多吃绿叶蔬菜 ， 并且积极地控制体重 。
其次 ， 患者尽量不要熬夜 ， 保持充足的睡眠 ， 一旦出现了异常的问题 ， 那么就要及时到医院去接受检查和治疗 。
经验总结扩展阅读
- 什么家有柯基：柯基幼犬可以吃什么 小柯基吃什么又营养又健康？
- 致我们人生中，那些说散就散的人
- 人群染发对身体有伤害吗？不妨直说：这几类人群可能不适合染发
- 手术 “专门针对男性的医美机构，需求量比我们想象还要大”
- 阿富汗与不同国家商业体系
- 化妆品包装盒厂家告诉你，医美化妆品包装盒定制也可以设计成这样
- 生活听语兮：大声说爱你，喜欢就大胆说出来
- 真正的友情，从不喧哗
- 深圳宝山技工学校│有些事，说出来，那都不是事！
- 直发 为什么说直发是纯欲天花板？那些直发女神都有什么发型秘诀呢？