益药健康|脸上痘痘老是反复发作？看看自己有没这几个坏习惯！
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脸上长痘是很多人的一大烦恼 ， 痘痘很多是发生在青春期 ， 但也并不是固定的 ， 不少的成年人也会出现脸上长痘痘的情况 。 脸上长了痘痘那是很影响美观的 ， 不少人因为脸上长了很多痘痘而失去了自信 ， 痘痘也是要多加重视一下的 ， 不仅会影响美观 ， 还会影响到人们的心理 。
痘痘其实也分一些人群的 ， 相信大家身边都有一些常年都不长痘的 ， 那真是让人羡慕不已的 ， 还有一些是经常性长痘的 ， 这边脸上的痘痘刚消沉 ， 另外一边的痘痘就长起了 ， 容易反复长的痘痘是很烦人的 ， 如果你脸上也经常性反复的长痘痘 ， 看看自己有没以下这几个坏习惯！
坏习惯一、不良的饮食习惯
现在很多人的饮食习惯是不健康的 ， 经常性的吃一些热气的食物 ， 身体很容易承受不了的 ， 容易出现体内上火的情况 ， 那样皮肤就容易出现长痘痘啦 ， 如果你自己一吃了这些辛辣刺激热气的食物就容易长痘痘 ， 那是要注意戒掉一下的 ， 改善一下自己的肠胃问题 ， 痘痘自然就少长了 。
坏习惯二、不及时清洁皮肤
油性皮肤的人群比较容易长痘痘 ， 因为皮肤油脂分泌较多 ， 很多人一天下来脸上分泌的油脂是很多的 ， 但很多人没有及时做好皮肤的清洁 ， 导致毛孔堵塞 ， 那样痘痘自然就容易长成啦 ， 油性皮肤的人群每天要注意做好自己脸部的清洁工作 ， 使用适合自己肌肤的洗面奶 ， 让肌肤保持干净清爽 ， 减少痘痘的发生 。
【益药健康|脸上痘痘老是反复发作？看看自己有没这几个坏习惯！】坏习惯三、有痘痘就挤
脸上长了痘痘是很烦人的 ， 人们都想它快点消沉 ， 于是脸上一长起痘痘就去挤压它 ， 总觉得挤破了痘痘会好得快一点 ， 其实不然 ， 挤破了痘痘很多时候并没有使得它好得更快 ， 而是容易使得痘痘加重感染了 ， 后面消沉了也容易留下痘印 ， 挤痘痘要注意选择正确的时机 。
坏习惯四、长期熬夜
熬夜现在是很多人的一个常态啦 ， 殊不知经常性的熬夜对于身体健康影响是很大的 ， 夜晚是身体排毒的好时机 ， 本应该好好休息的 ， 但是长期熬夜会使得排毒受到一定的影响 ， 不能很好的排毒 ， 一些毒素就容易积累在体内 ， 而首先表现出来的可以是人们的皮肤上 ， 如脸上长痘痘 ， 长斑 ， 都是比较常见的 ， 为了减少痘痘的发生 ， 建议要养成良好的作息时间 ， 杜绝长期熬夜 。
痘痘发生了很多人可能觉得它会自己消沉 ， 很多时候也没有加以重视 ， 结果痘痘容易加重了的 ， 不少人的痘痘发生了没有进行正确的处理 ， 结果发展成了囊肿型的痘痘 ， 那样是很严重的啦 ， 对于痘痘发生了还是要积极重视起来才行 。 很多时候痘痘的发生也可能暗示着身体患病了 ， 如内分泌失调都是容易导致脸上长痘痘的 。
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