女人身体肥胖 ， 睡前要喝一杯玫瑰花茶
【睡眠 身体肥胖的女人，睡觉前坚持做到三不三要，体重或许能慢慢往下降】玫瑰花茶性温 ， 它所含有抗氧化剂比绿茶还要丰富 ， 而且玫瑰花茶能够疏肝解郁 ， 睡前喝一杯玫瑰花茶能帮你改善心情 ， 让你拥有一个好的睡眠 ， 有利于你的减肥事业 。 另外 ， 玫瑰花茶不含咖啡因 ， 睡觉之前也可以放心喝 。
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