程凌云|91岁退休院士呼吁停止食用，比味精还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌
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孩子的身高问题是家长非常重视的一个问题 ， 毕竟在现在这个社会 ， 有可能会因为个子矮而错失掉很多的机会 ， 很多家长会在孩子的饮食方面对孩子进行调养 ， 但是却忽略了孩子的肠胃承受能力 ， 反而会影响孩子长个 。
坤坤是一个八岁的小男孩 ， 在学校里的学习成绩一直是班级里的第一名 ， 而且性格非常的活泼热情 ， 很受老师和同学的喜欢 ， 在家里坤坤也是一个爱做家务的小能手 ， 经常帮助父母分担压力 ， 别人一谈起坤坤这个孩子 ， 都非常的羡慕 。 但是这孩子有一个缺点 ， 就是个子有点矮 ， 虽然现在已经八岁了 ， 但个头却像是6岁一样 ， 坤坤的父母为了孩子的个头也非常的着急 。 眼看着孩子越来越大 ， 个头始终没有什么变化 ， 于是就在上个周末带着孩子去了医院 ， 想看看是什么原因引起的孩子发育缓慢 。
到了医院经过检查后 ， 坤坤的父母才知道孩子一直不长个的原因是体内缺钙引起的 ， 这让父母非常的疑惑 ， 毕竟给孩子平时吃得挺好的 ， 但医生却说根源就是在孩子的饮食上 ， 坤坤的父母听了后大吃一惊 。
91岁退休院士呼吁停止食用 ， 比味精还伤骨骼 ， 家长尽早撤下餐桌
1、熬骨汤
有的家长隔三差五的就会给孩子熬骨汤喝 ， 他们觉得骨汤当中含有丰富的营养 ， 可以给孩子身体好好的补钙 。 但是骨汤经过高温的熬之后 ， 骨钙含量早就已经被大量地流失掉了 ， 而且由于骨汤也属于嘌呤食物 ， 脂肪含量很高 ， 孩子经常喝骨汤 ， 还会使孩子的身体变胖 ， 不利于孩子身体的发育 。
2、麻辣烫
很多孩子都非常喜欢吃麻辣烫 ， 吃得麻麻辣辣的 ， 非常的让人有快感 。 但是对于孩子来说 ， 经常吃麻辣烫的话 ， 会刺激孩子的肠胃破坏体内的胃黏膜 ， 这样就会不利于孩子肠胃的健康 ， 使孩子消化不良 ， 阻碍了体内对钙质的吸收 ， 不利于骨骼的发育 。
3、咸鸭蛋
孩子非常喜欢吃咸鸭蛋 ， 家长也不制止 ， 但是咸鸭蛋在制作的过程当中为了入味 ， 会放入大量的盐 ， 盐中含有的钠离子在进入孩子的体内后 ， 会携带着钙离子流出体外 ， 所以当孩子摄入的钠越多 ， 流失的钙也就会越多 ， 不利于孩子身体的发育 。
想让孩子补钙促发育 ， 家长需要做好2件事
（1）补充骨骼的营养
孩子在身体发育的时候 ， 要想让孩子能够正常长个 ， 就要及时地给孩子补钙 。 医生在这里建议家长可以在日常的生活当中给孩子多补充骨骼的钙质营养 ， 钙含量非常的充足 ， 使鸡蛋的数倍之多 ， 还可以容易被人体吸收 ， 满足骨骼发育的营养需求 ， 促进身体的成长.同时含有的锌元素还可以促进孩子肠胃道蠕动 ， 提高孩子的消化能力 ， 让孩子的食欲变好 ， 营养吸收好 。
（2）适量运动
【程凌云|91岁退休院士呼吁停止食用，比味精还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌】运动可以提高孩子体内对钙质的吸收 ， 促进骨骼的发育 。 同时还可以提高孩子体内的免疫能力 ， 增强孩子的体质 ， 让孩子的身体更加健康 ， 所以孩子在平时一定要多做做一些伸展骨骼的运动 ， 这样有利于孩子长个 。
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