舞蹈是一场蜕变的过程 ， 当你选择了舞蹈的那一刻 ， 就注定踏上了变美的旅程 。 不同类型的舞蹈有着不同的美感 ， 中国舞的婀娜多姿很美 ， 爵士舞的热情奔放很美 ， 拉丁舞的性感迷人同样也很美 。
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舞蹈让人变美 ， 为什么它有如此魔力呢？
01让身体更具姿态美
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学习舞蹈最直观的变化就是外在形象方面 ， 尤其是身体的形体、姿态 ， 通常我们会发现长期学习舞蹈的人 ， 她的身姿更为挺拔 ， 简单的站立或是走路 ， 都显得特别优雅 ， 具有形体美感 ， 这是因为舞蹈的基本功和软开度练习 ， 都是调动身体的各个部位 ， 让身体更柔软协调 ， 姿态更优美灵动 。
02自身气质的提升
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舞蹈是一门艺术 ， 学习舞蹈自然会提升舞者的艺术特质 ， 我们在学习舞蹈的过程中 ， 潜移默化地接受艺术的熏陶 ， 这也就是为什么我们总说学舞的人都看上去特别有气质 ， 这里的气质有着艺术的独特魅力 ， 长期跳舞的人 ， 她的骨子里流露出的气质美 ， 总是让人不自觉心生羡慕 。
03展现自信美
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自信也是一种美 ， 坚持学习舞蹈的人 ， 她肯定有过舞台体验 ， 每一场舞台都是一场历练 ， 舞者在每一场历练中收获最多的就是成长与自信 。 她们敢于在舞台上、在大众面前展示自己的舞蹈 ， 这份自信心就在舞蹈的陪伴下 ， 变得坚不可摧 。
04舞蹈就是与青春作伴
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舞蹈是一个不断学习、精进自身的过程 。 作为一名舞者 ， 始终对舞蹈保有学习的激情 ， 对于新的舞蹈动作、舞蹈类型会产生浓厚的学习激情 ， 这份激情也会让舞者保持着心灵的年轻与活力感 。
05释放压力让心情愉悦
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成年人的世界有太多难处 ， 每个人都需要一个宣泄的出口 ， 舞蹈通过身体的韵律运动 ， 可以释放内啡肽 ， 使心情愉快 ， 让身心保持一个平衡的状态 ， 减轻内心的压抑感 ， 压力得到宣泄 。
【艺术学习舞蹈，就是踏上变美的旅程】
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舞蹈是美的 ， 舞者在展现舞蹈美的同时 ， 也同样被赋予了美 。 美是舞蹈给予每位舞者最好的礼物 。 当你坚持舞蹈 ， 这份礼物也会相伴一生 。
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