经验总结

  1. 首页 > 生活杂烩 > >

孕妈保胎一点通|怀孕8-11周饮食规律


孕妈保胎一点通|怀孕8-11周饮食规律

通常在怀孕8-11周 ， 女性在饮食上要非常规律 ， 吃什么?怎么吃 ， 也是有讲究的 。 怀孕初期很多孕妇的身体都会发生变化 ， 往往会不想吃饭 ， 饮食不规律 ， 有时候还会伴随着呕吐 ， 身体情况会大不如以前 ， 其实怀孕初期饮食不规律会让女性处于亚健康状态 ， 对于胎儿的生长发育也会造成影响的 。 怀孕8-11周饮食规律
怀孕8-11周饮食规律
怀孕11周属于妊娠早期 ， 应注意：1.摄入充足的维生素;2.均衡营养 ， 搭配合理;3.保证热量、蛋白质、脂肪酸的供给;4.少量多餐的原则 。
1.孕早期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期 ， 所以要注意补充多种维生素(尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等)的摄入 。
2.怀孕早期饮食计划需要均衡营养 ， 避免营养不良或营养过剩引起的消瘦和肥胖 。
3.孕妇补充蛋白质也极为重要 ， 孕妇应从膳食中摄入充足的优质蛋白质 ， 每天不少于70克 。
4.怀孕早期会有不同程度的恶心、呕吐、厌食等症状 ， 饮食上应注意少量多餐的原则 ， 多喝水、多吃蔬菜和水果 ， 吃一些清淡可口、量少质精的食品 。
当怀孕期间 ， 应尽快到正规医院进行孕检 ， 女性NT检查时间应在孕12周进行 ， 能够预防早期流产或者排除胎儿畸形等情况的出现 。
NT怎么检查?
NT扫描是一个超声波扫描 ， 同其他超声扫描一样 ， 受检者需要平卧在检查床上 。 NT扫描对于精确度的要求非常高 ， 超声医生需要使用高分辨率超声仪器 ， 利用超声来观察胎儿颈后的皮下积水情况 。 NT扫描不仅仅对超声仪器有很高要求 ， 对于胎儿的位置也有非常高的要求 。
nt多少正常?
【孕妈保胎一点通|怀孕8-11周饮食规律】测量NT的时间段建议孕周满足11周到13周加6 ， 当然如果做阴道超声可能时间可以稍早一点 ， 在10周左右也可以做 ， 同时要满足一个条件是头臀长在45-84毫米 。

    经验总结扩展阅读


    上一篇：孕妈保胎一点通|怀孕10周孕吐会减轻吗

    下一篇：孕妈保胎一点通|怀孕8周孩子发育情况怎么样