朋友圈流行这么一句话：男人爱车 ， 女人爱美 ， 这句话无可厚非 ， 女人在一起讨论最多的就是护肤 ， 看到某某的皮肤好 ， 肯定要问一问怎么保养的 ， 这是女人的天性 ， 每个女人都想皮肤白皙 ， 没有色斑 ， 又水灵 ， 小馋猫也不例外 ， 经常买些昂贵的护肤品来保养 ， 还会通过饮食起到内在的改善 ， 这样才能事半功倍 ， 养颜这件小事 ， 大家不妨在饮食上改变 ， 平时少熬夜 ， 少吃辛辣的食物 ， 皮肤会越来越好哦 。
文章图片
小馋猫为大家分享的这道菜——马齿苋 ， 提到马齿苋 ， 大家喜欢吃吗 ， 在以前 ， 农民就不喜欢马齿苋 ， 因为马齿苋经常出现在庄稼里面 ， 这样的话 ， 就影响庄稼的生长 ， 随着大家对马齿苋营养的认识 ， 渐渐的马齿苋走向了餐桌 ， 深受大家的喜爱 ， 马齿苋的营养价值很高 ， 吃起来又特别的美味 ， 爱美的女生不妨多吃 ， 皮肤细腻 ， 身材纤细 。
文章图片
马齿苋的吃法很多 ， 蒸 ， 炒 ， 凉拌 ， 包饺子 ， 包包子等都是可以的 ， 小馋猫每次都会换花样做这菜 ， 吃起来特别的鲜嫩 ， 家人也喜欢吃 ， 今天带来的则是清炒马齿苋的做法 ， 我们先准备一把马齿苋 ， 大蒜适量 ， 橄榄油 ， 盐适量 ， 鸡精少许 。 第一步要把马齿苋上面的杂物去除干净 ， 放在清水中洗净 ， 放在沸水中焯水一分钟 ， 捞出来备用 ， 紧接着将大蒜拍碎 。
文章图片
先把热锅中倒入适量的油进去 ， 再把大蒜放进去煸香 ， 紧接着就可以把马齿苋放进锅中 ， 大火快速的翻炒2分钟左右 ， 我们要把准备好的盐和鸡精进行调味 ， 等到食材炒到入味之后呢 ， 就可以出锅装盘了 。
文章图片
【馋猫羡慕别人皮肤好，试试此菜，减少眼角细纹，驻颜减龄，越变越漂亮】羡慕别人皮肤好 ， 试试此菜 ， 减少眼角细纹 ， 驻颜减龄 ， 越变越漂亮 ， 马齿菜不仅吃起来可口 ， 自身含有的蛋白质 ， 碳水化合物 ， 胡萝卜素 ， 多种维生素等物质 ， 对身体健康有着极大的益处 ， 而且 ， 马齿苋中含有丰富的维生素C ， 维生素E ， 对延缓衰老起到很大的作用 ， 不仅帮助人体清除自由基 ， 还能淡化黑色素 ， 减少眼角皱纹等功效 ， 马齿菜的功效很多 ， 像降血压 ， 降血糖等 ， 马齿菜中的膳食纤维也较多 ， 常吃还能减肚子 ， 瘦腿呢
经验总结扩展阅读
- 面膜 事业虽然flop了，但人却越来越美，范冰冰的零毛孔肌更是让人羡慕
- 王诗龄 12岁王诗龄又瘦了，减掉了20斤变身美少女，穿搭让人羡慕不来
- 护肤 同样50岁，为什么别人显年轻，你却显老？护肤是关键，你能做到吗
- 因为同样50岁，为什么别人显年轻，你却显老？护肤是关键，你能做到吗
- 穿衣搭配 82岁阿婆有颗不老心，烫卷发涂口红还爱穿裙子，气质优雅令人羡慕
- 科技让NBA球员羡慕的“进口鞋”，诚意满满的国货—KT7 Pro 淬炼开箱
- 减肥期间，体重减掉多少斤，别人会明显的看出你变瘦了？
- 假发自己的假发戴上扁塌显头大，别人的却自然又好看？差别原来在这
- 活动看看这些泰星的发际线，你羡慕吗？
- 人间别羡慕“人间反光板”啦，用了 TA 你也可以