小小故事馆|79岁儿科医生呼吁停止食用，比牛奶还伤骨骼，家长尽早撤下餐桌( 二 )
（2）饮食要均衡
家长千万不要认为给孩子吃肉越多越好 ， 因为这会加重孩子肠胃的负担 ， 降低孩子的消化能力 ， 反而不利于孩子对营养的吸收 。 所以家长要在日常的饮食当中要以清淡为主 ， 荤素搭配 ， 营养均衡 ， 避免高油高脂食物的摄入 ， 养护孩子的肠胃 ， 促进身体的发育 。
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