随着年龄的增大 ， 人的皮肤弹性会慢慢下降 ， 皮肤也会变得越来越松弛下垂 ， 让人看起来显得老态 。 但是每个人都不想让自己过早衰老 ， 要想保持年轻状态 ， 就要通过正确科学的方法去抗衰老 ， 建议女性在这5处多下功夫 ， 抵抗衰老来袭 ， 悄悄冻龄变美！
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1、做好私护保养
私护保养不是有病才要做 。 随着女性年龄增长 ， 特别是分娩生产 ， 无可避免私处会变得松弛衰老 。 如果一开始就注意护理保养 ， 注意从源头开始 ， 提升私处的防御力 ， 它可以从内而外的年轻青春 。
私护和脸部护理抗衰一样很平常 ， 并不是一件尴尬的事 。 现在有很多姐妹会通过一些露卡菲娅凝胶紧致抗衰保养 ， 纯天然植物成分 ， 弱酸性安全温和不刺激 ， 清洁+紧致水润+养护等6大功效养护结合、科学绿色去紧致女性S处 ， 很好地改善松弛干涩问题 ， 重新唤醒女性s处的活力 ， 同时对于yin吹、漏尿、异味等也有很好的效果 。 哺乳期或者未生育的姐妹也可以用 ， 不影响母乳 。
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2、科学的方式护肤
做好基础的保湿补水等步骤 ， 再适当根据自身诉求适当添加一些抗衰老护肤品 ， 不要过于追求复杂 ， 多少人买了一堆护肤品 ， 不适合自己白花钱 ， 最后还囤到护肤品过期？
皮肤一次性最多用4-6种护肤/化妆品 ， 比较完美的状态是2-3种 ， 太多是负担 ， 太少没效果 ， 想有效抗衰用zui适合自己肤质的产品才是关键 ， 价格也不是主要影响因素 。
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3、务必认真防晒
防晒是最省钱的抗老方式之一 。 防晒不止是防晒黑、晒伤 ， 还能防止皮肤加速老化 。 阳光造成的光老化 ， 会对皮肤造成不可逆的损害 ， 它产生的影响比自然老化更可怕 。 物理防晒和化学防晒都要好好做 ， 阴天也要注意适当防晒 。
4、坚持健身锻炼
打开社交网络 ， 六块腹肌已成男神的标配 ， 蜂腰翘臀也成了女生新的性感追求 。 每周运动3-4次 ， 曲线和维度的变化 ， 以及多巴胺和荷尔蒙的影响 ， 会让你容光焕发 ， 精神矍铄 ， 皮肤、气色有光泽 ， 身体素质强......
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5、平衡饮食结构
【护肤品过了35岁想要保持“年轻感”，建议在这5处多下功夫，抵抗衰老来袭悄悄冻龄！】人类膳食中的营养素主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质（包括微量元素）、水、纤维素七大类 。 饮食结构均衡不仅会让身体及时补充道能量 ， 俗话说内调外养 ， 好的饮食习惯也会使皮肤更年轻更饱满 ， 尤其是胶原蛋白、维生素丰富的食物能有效抗氧化 ， 延缓衰老的速度 。
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