方法|moodrose护肤课丨冬季皮肤突然紧绷、瘙痒、粗糙、刺痛，用这 3 招秒治！( 三 ) 产品|护肤品|油脂|屏障|招秒治

▌ 使用修复产品
面油
使用为皮肤补充必需脂肪酸的面油（不是精油！），这是修复皮肤脂质屏障的最有效方法之一。
面油中含有人体所必需的脂肪酸 EFA ，可以增加皮肤屏障中起重要“砂浆”作用的脂质含量。强健皮肤的屏障能力、缓解干燥粗糙、紧绷、避免炎症。

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富含不饱和脂肪酸的植物油：玫瑰果油就不说了，已经写过很多次了。琉璃苣油、杏仁油、鳄梨油、胡萝卜油、月见草油、金盏草油、角鲨烷也都是可选项。

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水油水大法

几年前就开始推荐的方法，虽然现在已经被抄的到处都是，但依旧是使用面油的最佳方法，没有之一。特点是不油腻，易吸收，强调修复性。
步骤：先喷一个比较轻薄的水（我推荐各种大喷），涂上小分子面油，稍作按摩，不用强求完全吸收，再涂一个你喜欢的爽肤水，按摩（不要用拍的）。后续接你日常的护肤程序
这样使用面油，在皮肤滋润度显著提高的同时，并没有明显油腻感；滋润度还异常持久。

方法|moodrose护肤课丨冬季皮肤突然紧绷、瘙痒、粗糙、刺痛，用这 3 招秒治！

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含有针对性成分的保湿霜
使用含有针对性成分的保湿霜。这些针对性修复成分，可以帮助平衡皮肤的 pH 值，起到舒缓、镇静、调理甚至保护皮肤的作用。
1. 燕麦胶体
很早之前就介绍过了，有镇静、舒缓的能力，有助于重新平衡肌肤的酸碱度，并快速缓解皮肤的不适感；
2. 尿囊素
镇静舒缓， FDA 批准的皮肤保护剂；

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3. 神经酰胺
皮肤脂质屏障结构中重要的组成部分。但并不是往护肤品里加入神经酰胺就能有效，也并不是拿着一瓶神经酰胺原料往脸上涂就能补充皮肤中的神经酰胺！
有效的神经酰胺产品必须要有非常科学的配方，与其他脂质层脂质成分以合理的浓度和比例搭配使用。但单靠看成分表，这些都是看不出来的。
使用有封闭效果的修复保湿霜是帮助改善皮肤紧绷的最好方式。
此外，绿茶萃取物、甘草萃取物、氨基葡萄糖 HCl（glucosamine HCl）、羟基积雪草苷（madecassoside）等也都是可以选择的成分。

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预防
预防是非常、非常重要的，得了病再治病，总不如一开始就不得病。毕竟皮肤说娇气也娇气，经不起再三折腾。
想让自己摆脱紧绷、瘙痒、干燥粗糙、皮屑，你要确保自己在日常护肤流程中，就避免那些会导致皮肤出现此类不适的方法和习惯。
▌ 每天使用适合自己的防晒方式
理论上，无酒精的纯物理防晒是最适合脆弱皮肤的。
但如果你正处于干燥、紧绷的大爆发期，以氧化锌和二氧化钛为有效成分的纯物理防晒霜也不能毫无顾忌地用，因为这两个成分都具有吸收油脂的作用，可能会让皮肤感觉干燥。这个时段可以优先选择硬防晒 + 尽量避光。