方法|moodrose护肤课丨冬季皮肤突然紧绷、瘙痒、粗糙、刺痛，用这 3 招秒治！( 二 ) 产品|护肤品|油脂|屏障|招秒治

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▌ 一些常见原因
请从下列常见原因中，根据自己的护肤习惯，寻找自己可能中枪的原因：

高 pH 值的碱性洗面奶 / 沐浴露
清洁力太强的沐浴露／洗面奶

误区：近几年氨基酸洗面奶风靡，有些同学就觉得只要是中性或弱酸性的表面活性剂就一定温和，这是个误区，洗面奶的清洁力不仅取决于表面活性剂的种类，也取决于表活浓度和配方。

比如：一个氨基酸表活的洗面奶，同样可能具有很强的清洁力，并不适合干性皮肤每天使用。还是要具体产品具体分析，切忌“唯成分表派” 。

紫外线伤害
热水淋浴，热水浴或长时间泡热水澡
水质太硬
不适合的护肤品
过度去角质

注意：最需要提防的，是那些隐含着去角质效果的功效型产品，比如有去角质效果的美白产品、洗脸刷、神仙水、某些肌底液等。

护肤品中的某些香精
化妆品中的酒精——造成皮肤干燥

需要注意的是，有时你的皮肤可能需要一段时间才能对某些护肤方法作出反应。也许是几周后，才会感觉紧绷或刺痛。比如：去角质产品，是要经过一段时间，使用过于频繁之后，才会开始觉得紧绷、瘙痒、干燥粗糙的。

方法|moodrose护肤课丨冬季皮肤突然紧绷、瘙痒、粗糙、刺痛，用这 3 招秒治！

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修复
如果因为不正确的护肤方法或产品使用，损伤了皮肤，导致出现紧绷、发痒、刺痛、皮屑、粗糙等症状，是否可以修复并将一切都恢复到以前的皮肤状态？
请先松一口气，告诉大家：可以的！
幸亏我们的皮肤是一直都在不断更新的，皮肤细胞的平均寿命约为 30 天。这就意味着，哪怕你使用了错误的护肤方法或用错了产品，只要改变你的护肤程序，并有针对性地进行修复，这些皮肤问题都是可以被解决的。

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▌ 使用 pH 平衡，清洁力温和的洗面奶
对于已经开始出现发痒、紧绷、刺痛、粗糙等皮肤脆弱症状的皮肤：每天只在晚上使用一次洗面奶！
不仅要选择 pH 值平衡（非碱性）的洗面奶，还要选择温和清洁力（中等就好），避免高清洁力的洗面奶。
使用洗面奶洗脸会清除掉皮肤上的脂质，如果只是把化妆品中的油脂性成分清洁掉肯定是最好的。但如果由于清洁力过强，连带把皮肤自己的皮脂也带走，或由于脂质流失、破坏了脂质屏障的结构，你的皮肤就会变得干燥粗糙、紧绷、发痒、刺痛。

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而且，即使你的皮肤看起来油腻，它仍然可以是干燥粗糙、紧绷和发痒的。事实上，许多油性皮肤也同时是干燥和脱水型皮肤——所谓的“外油内干” 。
▌ 慎用去角质产品
最好先停用一切物理去角质产品，比如磨砂膏、洗脸刷、洗脸毛巾、卸妆毛巾。
有去角质需求时，尽量不要使用水杨酸或乙醇酸，可以优先考虑乳酸。