罗医生说健康|A、B、AB、O型血，哪个更容易得高血压？一项研究告诉你！
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高血压作为生活中最常见的慢性病之一 ， 不仅杀伤力极强 ， 并且还很善于隐藏自己 ， 对于人们可谓是很不友好了 。
其实高血压本身并没有多可怕 ， 主要是它会引起脑出血、心脏病等一系列并发症 。 严重的话 ， 还可能会直接猝死 ， 所以人们不得不重视 ， 对它的研究也从未停止 。
近期 ， 关于血型影响高血压发生概率的说法众说纷纭 ， 相关人士调查研究后发现 ， 非O型血的人患高血压等心血管疾病的风险比O型血的人增加了9%之多 ， 除此之外 ， 非O型血的人群心肌梗死的概率也会相应增加 。
另外 ， 其他的研究团队也发现了 ， A型血的人与其他血型的人相对比来说 ， 其血液中的低密度脂蛋白和总胆固醇的含量更高 ， 患冠心病 ， 心肌梗死等心血管疾病的概率也比其他血型的人要高 。
众所周知 ， 血型是天生的 ， 不能由自己决定 。 虽然从研究来看 ， A型血确实比其他血型的人更容易患有高血压 ， 但是 ， 血型并非是影响血压升高的唯一因素 ， 后天的生活方式以及良好习惯的养成对血压更为重要 。
科学研究表示 ， 有五类人更容易患上高血压
1. 中老年人
2. 有家族遗传史的人
3. 膳食结构不合理的人
4. 运动量少或肥胖超重的人
5. 经常感觉压力大的人
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身体出现这3个异常 ， 可能是高血压来了 ， 要当心
1. 经常性的感到头晕 ， 头胀 ， 头痛
2. 莫名烦躁 ， 经常心悸、失眠
3. 肢体麻木 ， 常见的是手指、脚趾麻木 ， 行动不灵活
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血压偏高的人 ， 坚持做2件事 ， 血压或许能稳
1. 均衡饮食
高血压患者在日常生活中需要坚持均衡饮食 ， 尽量减少食用高盐、高糖之类的食物 。 除此之外 ， 要想血压更快的稳定下来 ， 还可以适当的补充一些贝利谷安 。 贝利谷安里面有人参、决明子、葛根、山药等多种天然降糖药 ， 活性高 ， 也有助于人体的吸收 。
研究证明 ， 人参具有双向调节血压的作用 ， 对于高血压患者可以适当的降压 ， 对于低血压患者也可以适当的提升血压 。
葛根可以扩张血管 ， 使外围阻力下降 ， 起到很好的降压效果 ， 能很好的缓解高血压病人“项紧”的症状 。 桑叶含有丰富的营养 ， 并且具有很强的抗氧化性 ， 能够延缓血管细胞的衰老速度 ， 其中里面的氨基丁酸也能够有效的降低血压 。
山药有一定的软化血管的作用 ， 可以帮助高血压病人调节控制血压升高 ， 同时 ， 在一定程度上也有利于缓解动脉粥样硬化 。 玉米须可以对末梢血管起到扩张的效果 ， 在一定程度上能够保护心脏 。
建议高血压患者每天早晚两粒贝利谷安 ， 对身体好处多多 ， 有助于保护血管 ， 保持血压数值的正常稳定 。
2. 保持心情愉快
【罗医生说健康|A、B、AB、O型血，哪个更容易得高血压？一项研究告诉你！】众所周知 ， 不愉快的情绪会使人生病 ， 或者是加重人们的病情 ， 对于高血压患者更是如此 ， 尤其是中老年人 ， 当情绪出现明显的波动时 ， 血压往往就容易直线飙升 ， 严重时还会冲破脑部血管 ， 引发脑溢血的出现 。
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