青春痘注意事项 简单方法防治青春痘
青春痘注意事项
做好清洁、补水、保湿等基础护理
很多人都认为护肤是20岁以后的功课 ， 认为过早的使用护肤品反而会给肌肤带来伤害 。 其实在青春期 ， 给予肌肤适当和必要的基础护理是很重要的 。 面部油脂分泌旺盛 ， 也需要通过适度清洁、补水保湿 ， 以达到保持肌肤水油平衡的目的 。 而且肌肤受环境的污染 ， 大量污垢如果没有使用清洁产品进行必要的清洁堆积在脸上 ， 进而堵塞毛孔 ， 导致青春痘 。
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保持良好的个人卫生
毛巾和枕套是和我们面部肌肤接触得最多的生活用品 ， 如果不定期清洁杀菌 ， 则会滋生大量的细菌 。 因此 ， 定期清洗床单枕套、脸盆 ， 按周期更换毛巾是十分有必要的 。 痘肌建议使用日抛式洗脸棉巾 ， 并且用流动水洗脸 。
避免用手触碰、抠挠痘痘
长了青春痘之后千万不要用手抠、挠 ， 手指甲上的细菌可能会造成痘痘的恶化和感染 。 很多人在冒痘之后喜欢不停触碰痘痘 ， 还有人喜欢在痘痘成熟之后挤破 ， 其实这都是错误的 ， 痘痘长出来之后 ， 除了涂药、清洁的时候 ， 其余时间都不应该用手触碰 。
生活作息规律、营养健康饮食
保持良好、规律的生活作息 ， 能从根本上减少青春痘的产生 ， 熬夜时 ， 不仅肌肤状态会变差 ， 身体的正常排毒也无法进行；饮食上则要注意少吃辛辣、刺激、油腻的食物 ， 多吃蔬菜水果 ， 日常饮食要保证营养均衡全面 。
【青春痘徐州名松堂中医门诊部：教你一招如何预防青春痘的发生】温馨提示：冒痘有时也是因为心理压力过大造成的 ， 保持愉悦平和的心境对快速消除青春痘是很有帮助的 。 压力过大时 ， 也要注意劳逸结合 ， 及时减压 ， 放松因学习、工作、生活造成的紧张情绪 。 同时需要注意预防青春痘复发避免产生疤痕 ， 如果产生青春痘疤痕及时去正规性医院治疗 ， 早治疗早点脱离青春痘的困扰
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