柚子健康营|一胎妈妈实现产后全母乳，妇科医生：方法不错，值得大家学习
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0-6个月的宝宝 ， 如果是纯母乳喂养的话 ， 宝宝的身体体质会很好的 ， 因为身体的免疫力强 ， 也不会经常生病 ， 简直就是天使宝宝 。 但有很多妈妈 ， 产后会遇到母乳不足的问题 ， 这个应该要怎么处理呢？
案例：
婷婷的宝宝已经8个月了 ， 前6个月全都是纯母乳喂的 ， 6个月之后就逐步给宝宝添加辅食 ， 每次带孩子去检查的时候 ， 医生都会夸她 ， 孩子养得好好 ， 非常健康 ， 做事完全不像是一个新手妈妈 。
婷婷产后第2个月的时候 ， 因为连续喝婆婆煮的下奶汤 ， 出现了严重的堵奶 ， 堵了好几天 ， 三分之一的胸部都很硬 ， 很艰难才能吸出一点点奶 ， 实在没办法就去医院了 。 按照医生教的办法 ， 每天都自己挤 ， 能挤出堵在乳头的小白粒 ， 挤出来之后就喷奶 ， 就变得很顺畅了 ， 但是小白粒挤出来比以往任何一次都费劲 ， 能感觉出来堵在比较深的地方 。
婷婷自己搞不定的时候 ， 并没有硬扛 ， 也没有自己瞎弄 ， 是找专业人士从根源解决问题 。 产后4个月的时候 ， 婷婷开始上班了 ， 大概六小时吸一次奶 ， 夜里也还保持一次能吸300毫升 ， 但是只要不喝水 ， 不补充营养 ， 奶水就会快速变少 ， 但只要坚持补充营养 ， 奶水还是足够宝宝喝的 。
就这样子 ， 坚持着不断追奶 ， 不断母乳 ， 虽然过程很辛苦 ， 但结果还是很好的 ， 可以保证宝宝有足够的母乳喝 ， 同时也促进了身体的恢复 ， 婷婷的宝宝还有一周就满周岁了 ， 也算是基本实现了母乳到一岁的愿望 。
一胎妈妈实现产后全母乳 ， 妇科医生：方法不错 ， 值得大家学习
（一）勤喂勤吸勤喝水
如果想要母乳多 ， 就不能偷懒 ， 特别是夜里 ， 即使宝宝不需要吃奶 ， 也要保证按时间频率吸奶 ， 即使每次吸得不多 ， 也要坚持起来吸 。 坐月子的时候 ， 应该做到3小时吸奶或喂奶一次 ， 如果喂了一侧也要把另一侧吸了 ， 夜里也一样 。
关于喝水的量 ， 一天最少按照5-6升的量来喝 ， 而且要特别注意 ， 每次吸奶前都要喝最少250毫升水 ， 吸喂奶后也要喝250毫升水 ， 喂奶的中途也要适当地喝水 ， 一天大概就是喝5-6升水 。
（二）定期疏通乳腺
经常喝油腻的下奶汤 ， 或者每顿大鱼大肉的话 ， 很容易出现乳腺堵塞的情况 ， 堵奶了不仅会导致奶量断崖式下架 ， 还会出现强烈的疼痛 ， 甚至可能导致出现乳腺炎 ， 最后迫不得已断奶 ， 所以定期疏通乳腺是很重要的 。
（三）补充优质蛋白质
蛋白质是帮助下奶必不可少的 ， 建议每天喝1-2杯禾微蛋白质粉 ， 一般喝3-5天左右 ， 就能明显感觉母乳的量变多 ， 因为母乳百分八十都是水分和蛋白质组成的 ， 因此想要奶水充足 ， 补充优质的蛋白质是非常必要的 。
【柚子健康营|一胎妈妈实现产后全母乳，妇科医生：方法不错，值得大家学习】禾微蛋白质粉成分天然 ， 没有任何添加剂 ， 主要成分是豌豆、木瓜、葛根、红枣等食材 。 豌豆可以起到疏通乳腺 ， 增加奶水分泌的作用 ， 让母乳的质量变得更好；而木瓜有催乳的作用 ， 让乳腺不容易发生堵塞 ， 避免炎症的发生 ， 葛根是能够帮助产妇身体的恶露排清 ， 对乳腺也有疏通的作用 ， 红枣用来补充生产消耗的气血 ， 补充营养 ， 帮助产奶的！
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