李药师谈健康|消瘦的糖尿病患者，怎么样才能增加体重？做好这5点可以改善很多朋友都知道

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很多朋友都知道，糖尿病的典型症状就是“三多一少” ，主要是指多饮多食多尿，而体重减少，在众多的糖尿病患者中，由于一大部分都有肥胖的问题，因此，体重减少可能对这部分朋友的影响并不大，但还有一部分糖尿病患者朋友，本身就身体比较消瘦，或在糖尿病的病程发展过程中，身体逐渐消瘦，已经低于正常体重的水平。对于这部分糖尿病朋友来说，这也是一种不小的困扰，对于有糖尿病问题的朋友出现消瘦，应该如何干预调理，如何才能增加体重呢？今天我们就来聊一下这方面的话题。

导致糖尿病人体重下降的原因分析
想要改善糖尿病患者消瘦的问题，首先应该了解糖尿病人消瘦的具体原因，针对原因去进行调理改善，才能够起到更好的改善效果。
糖尿病患者出现消瘦的最主要原因，首先是血糖没有得到合理的控制。之所以会出现糖尿病问题，是因为我们身体对于血糖的代谢及利用出现了问题，虽然糖尿病的外在表现是高血糖，但实际上血糖的升高，与身体细胞出现胰岛素抵抗，血糖无法得到有效的利用有密切的关系，当我们血液中的葡萄糖得不到充分的利用，为身体供能时，我们的身体就不可避免的会分解蛋白质，脂肪来为身体功能，而这样的一种状态，就会导致身体的逐渐消瘦。

有些糖尿病患者朋友，得知自己有了糖尿病问题以后，就这也不敢吃，那也不敢吃了，而且食量也控制在非常小的范围，饮食控制虽然是控制好血糖的重要手段，但是如果过于严苛的控制饮食，使身体应该补充的营养得不到适量的补充，再加上糖尿病本身的影响，就会导致身体逐渐出现营养不良和消瘦的问题。
引起糖尿病患者消瘦的另一个原因，也与糖尿病患者所使用的降糖药物有一定关系。二甲双胍、达格列净等SGLT2抑制剂类药物， GLP-1受体激动剂类药物（如利拉鲁肽等），这类药物长期使用，都是具有一定的减重作用的，对于肥胖型的糖尿病患者，这类药物的减重作用是一种额外的健康获益，而对于本身就消瘦的患者来说，这几类药物也可能会对体重形成进一步的影响。但需要指出的是，药物对于血糖控制带来的健康获益，心血管获益是巨大的，通常情况下对于消瘦型的糖尿病患者，这几类一线用药对体重的影响也会相对变小，消瘦也不应作为这几类药物的用药禁忌。
糖尿病人出现身体消瘦，不妨做好这5点
对于糖尿病人消瘦的问题，首先应该确认的是是否存在血糖控制不良的情况，尽早地积极地控制好血糖，是糖尿病患者避免身体进一步消瘦的重中之重。对于血糖的控制目标，可以结合身体的具体情况，来设立合理的达标值，对于身体素质较好，尚未出现并发症的糖尿病患者，如果能够把糖化血红蛋白控制在7.0%以下，空腹血糖控制在7.0以下，餐后血糖控制在9.0mmol/L以下，血糖对于体重的影响就基本上可以忽略了，而对于一些存在高龄的，存在严重并发症或其他风险疾病的糖尿病朋友，可以结合具体情况，适度放宽血糖控制目标，但至少也应将糖化血红蛋白水平控制在8.5%以下。