李药师谈健康|消瘦的糖尿病患者，怎么样才能增加体重？做好这5点可以改善( 二 ) 很多朋友都知道

【李药师谈健康|消瘦的糖尿病患者，怎么样才能增加体重？做好这5点可以改善】

对于糖尿病患者身体出现消瘦，要强调的第二点是注意加强营养的全面补充。均衡全面补充营养与控制饮食之间，其实并不矛盾，糖尿病患者要合理控制饮食，是指应该合理控制热量和糖分的摄入，尽量避免暴饮暴食带来的血糖升高风险；而合理全面地为身体补充营养，是为了补充血糖代谢利用不良带来的营养流失以及营养吸收障碍，为身体补充充足的蛋白质，脂质，维生素等各类影响，才能够减少饮食营养不均衡带来的身体消瘦风险，对于消瘦型的糖尿病患者，在控制好血糖的同时，控制好总摄入量的同时，应当多吃富含营养的食材，有助于改善身体消瘦的问题。
运动锻炼也是加强血糖控制的另一架马车之一。运动锻炼除了有助于改善胰岛素抵抗，加强能量消耗，从而达到降低血糖的作用以外，对于有身体消瘦问题的糖尿病朋友，运动锻炼还有助于提高身体细胞活力，刺激肌肉细胞的生长代谢，维持肌肉力量，避免出现肌少症等相关问题，因此，对于糖尿病患者来说，想要改善身体消瘦的问题，更积极地进行运动锻炼，也是非常重要的，行之有效的方法之一，特别是一些老年糖尿病患者朋友，合理加强运动，不但有助于血糖的控制，还有助于减少并发症的发生风险，同时也有助于加强肌肉力量，提高身体灵活性和平衡性，减少跌倒出现意外的风险。如果在运动锻炼的同时，能够合理地搭配营养摄入，对于改善身体消瘦，更会有事半功倍的效果。

对于糖尿病患者来说，如果身体出现异常的消瘦，也不要单单考虑是糖尿病的影响，一些恶性肿瘤疾病，以及其他一些消化道方面的疾病，也都有可能会导致身体的异常消瘦，如果原本并不消瘦，在短时间内出现了迅速的消瘦，而血糖有没有出现剧烈波动的话，也应该注意排查其他疾病或健康问题带来身体消瘦的可能性。
最后要强调的还是合理用药的重要性，前面我们提到，对于二甲双胍，达格列净等一线降糖药，虽然有降低体重的作用，但消瘦并不能作为上述药物使用的禁忌，但除了上述这几类药物以外， DPP-4抑制剂类药物（如西格列汀，维格列汀等），对体重没有不良影响，胰岛素等药物，还有增加体重的影响，都是可以选择使用的降糖药，但具体使用哪种药物，如何搭配合理的用药方案，还是应该结合具体情况，来进行合理选择。除了降糖药物以外，一些消化道药物，如抗酸剂奥美拉唑等，有一些朋友在服用时，也会出现身体消瘦的情况，因此，除了考虑降糖药的药物影响以外，同服其他药物的影响，也是值得考虑的，做好选择同样非常重要。