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倏忽温风至因循小暑来
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今日10时38分我们将迎来二十四节气中的小暑小暑过每日热三分炎炎盛夏正向我们走来究竟会有多热呢?“万瓦鳞鳞若火龙日车不动汗珠融”屋顶的瓦片仿佛条条火龙即使坐着不动也汗如雨下
小暑·三候一候温风至滚滚热浪翻腾在大地可树荫下的微风却总有一份恬静、一丝清凉二候蟋蟀居宇蟋蟀逃离晒得发烫的田地来到房屋屋檐下唱着歌享受时光三候鹰始鸷老鹰在天际徜徉、盘旋享受阵风带来的清凉
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小暑·诗节碧簟纱厨人们在炎天暑月中追觅一方清凉天气“
避暑佳人不著妆
水晶冠子薄罗裳摩绵扑粉飞琼屑滤蜜调冰结绛霜
——(宋)李之仪《鹧鸪天》节选”夏天有一百个热消暑就有一百个法儿我们思考不停、步履不停皆是因为对美好生活的向往有上百个困难就有上百个绝招“竹风荷雨来消暑 , 玉李冰瓜可疗饥 。 ——(宋)晁补之《鹧鸪天》节选”盛夏的幸福说难也难热浪蒸腾将这世界炙烤得难捱盛夏的幸福说简单也简单玉李、冰瓜竹林风、荷间雨三两朋友在一起暑气蒸腾、不足为惧“笑语檀郎 , 今夜纱厨枕簟凉 。 ——(宋)李清照《丑奴儿》节选”炎炎盛夏 , 火伞高张若可偷得浮生一日凉我便第一时间与你分享
小暑·习俗为了安然度过酷夏民间有各种各样的习俗暑小暑尝新“食新”即在小暑过后尝新米农民将新割的稻谷碾成米后做好饭供祀五谷大神和祖先然后人人吃尝新酒等新鲜 , 是辛勤换来的农家人收获的喜悦全在那碗香甜的饭里了暑吃饺子小暑期间将要迎来一年的伏天头伏吃饺子是传统习俗伏日人们食欲不振往往比常日消瘦俗谓之苦夏饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物暑小暑吃藕早在咸丰年间藕就被钦定为御膳贡品了藕生食有清热生津、润肺散瘀消肿、止血的功效可主治热病烦渴、吐血、淋病等症熟食则有健脾益胃、消食、止泻的功效暑晒伏小暑时节正值农历六月正是天气炎热的时候不少家庭在阳光灿烂的日子里会把家里的衣物被褥晾出来杀杀菌、消消毒而在我国民间也有趁着小暑晒衣曝书的民俗
小暑·养生小暑节气天气炎热可却是修身养性最好的时节暑清淡饮食小暑时节一来雨水增多同时气温升高容易影响人们食欲或引起消化疾病此时应以清淡食物为主并节制七、八分饱为宜食物多以冬瓜、白萝卜、番茄等并配以菊花茶绿豆汤等饮品解暑暑切忌贪凉夏天由于天气闷热人们喜欢吃冰糕、冰西瓜等冷饮尤其年轻人还会冲个凉水澡不停吹空调实际上这样做容易造成身体隐患切忌猛用冷水洗澡少吃凉的食物暑戒骄戒躁人们常说“心静自然凉”小暑时节之后天气日渐炎热容易让人们焦躁、缺乏精神此时一定要学会稳定情绪并且以静坐、补充睡眠等方式来调节心脏机能养护尤为重要应保持心情舒畅和缓气血盛夏悄然而至炎热的天气加上繁忙的工作往往让人心情烦躁效率低下其实高温多雨是万物茂盛生长加快的催化剂蝉鸣聒噪仔细一听却是夏天的专属节奏愿你在这流火夏日中觅一方清凉守一寸光阴来源:长城网综合人民日报、新华社、中国天气网等
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