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婚姻心理咨询：婚姻中一直付出，对方却一直看不到……( 二 )


这样的模式看似匹配 ， 但在某种程度上她把自己放在了一个很低的位置 ， 让人觉得她自己的需要是不重要的、不值得重视的 ， 这也形成了她和老公之间不平衡的“供给”关系 。
双方达成了“共谋”：莉莉总是在付出 ， 老公则习惯索取 ， 慢慢感激之情流逝 ， 慢慢习惯甚至觉得理所当然 。
但时间一长 ， 莉莉发现自己付出了这么多 ， 掏空自己去付出 ， 但自己的需求和想法都没有被老公觉察、满足 ， 这不公平啊 ， 便开始心生怨气 ， 开始抱怨和责骂 。
老公就会感到很郁闷：
看不懂你到底在表达什么 ， 只感受到你的抱怨、不理解和责备 。
不知道怎样的方式能满足你的需要 ， 觉得你好烦、好无理取闹啊 。
这样的夫妻相处模式形成已久 ， 不是莉莉抱怨与责骂就会有显著改变的 。 面对老公的精神出轨 ， 莉莉需要设置底线与原则；但若希望夫妻能够回到一个稍微平等、尊重、精神和谐的状态 ， 双方都需要作出一些改变 ， 打破之前的相处模式 ， 建立新的相处方式 。
现阶段 ， 莉莉可能无法控制老公的想法 ， 但可以通过改变自己而影响老公的想法 ， 让老公能够尊重自己的感受和需要 ， 了解自己的需求 。
这就需要莉莉先清楚了解自己的感受、需要 ， 以及自己是如何表达这些的 。
学会爱自己 ， 并教会别人如何爱我们 。
婚姻心理咨询：婚姻中一直付出，对方却一直看不到……
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婚姻心理咨询结语
过度付出对婚姻弊大于利 ， 长此以往不利于建立稳定和谐的夫妻关系 。
若你在婚姻中也遇到相同的困扰 ， 感到双方关系失衡 ， 尝试与伴侣坦诚沟通、表达无效后 ， 可以求助专业婚姻心理咨询的帮助 ， 在婚姻咨询师客观专业的角度下 ， 帮助你分析、评估目前的婚姻关系 ， 制定针对性的改善计划 。

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