你可以独来独往，但不要封闭你的内心！
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我们每个人都是孤独的来到这个世界 。 我们慢慢发展与母亲的关系 ， 与父亲的关系 ， 慢慢开始适应这个世界 。 我们生下来 ， 是需要关系才能存活下来的 ， 我们需要父母的照顾才能生存下来 。 关系在我们出生的时候就注定了是很重要的 。
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慢慢的长大 ， 我们发展了自我 ， 慢慢的学会了独自去面对生活 。 成人后 ， 很多时候我们不得不一个人应付生活中的一切事务 。 有时候 ， 我们会感到孤单和无助 。 心理学家阿德勒说：“人的孤独感源自深层的自卑 。 自卑是我们心灵的一个黑洞 ， 需要向外索取很多东西 ， 比如爱、存在感和安全感 。 一旦索取受阻 ， 就会导致过度的自我保护 ， 封闭内心 ， 切断与他人的联结 ， 从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的感觉 。 这种由自卑所引发的孤独 ， 即便你整日呼朋引伴 ， 也难以消防 。 ”
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关系心理学家胡慎之说：“你可以独来独往 ， 但不要封闭内心 ， 每个人都需要和这个世界心意相通 。 ”没有人是一座孤岛 ， 人是活在社会关系中的 。 人生是需要与他人联结的 ， 在与人的关系中不断发展出自我的价值感、存在感和安全感 。 社会生活对个人影响极大 ， 个人却很难影响社会生活 ， 即使有影响 ， 范围也很有限 。
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怎样才能走出孤独？阿德勒说答案就在与他人的关系里 。 人只有在关系中 ， 才能不断获得成长 ， 才能不断超越自卑 ， 成为一个与他人有着良好联结的人 。 当能够做到与他人心意相通时 ， 才能发展出自己独立的人格和价值感 。
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人生的意义是什么？阿德勒告诉我们：“人生的真正意义 ， 在于为他人做出贡献 。 ”人生的意义在于对他人感兴趣以及与他人合作 ， 他们所做的每一件事似乎都被其同类的喜好所指引 ， 遇到困难时 ， 总能在不和别人的利益发生冲突的情况下加以克服 。 当你能够为他人做出贡献时 ， 你的自我价值感就得到了彰显 。
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当我们独自一人时 ， 要能够感到充实而快乐 ， 当我们身处人群时 ， 要能够淡定和从容 。 当你学会和这个世界心意相通 ， 就算孤身一人 ， 你也能够抵御世事的艰难 。 用心理学家阿德勒的一句话结束今天的这个话题：“只要内心和这个世界心意相通 ， 即便你独来独往 ， 也一样能活出自己的价值 ， 精彩而自在 。 因为孤独不是生命的本意 ， 价值感才是 。 ”
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