医生胡侃|得了乙肝的人，如何防肝癌？医生：早晚做好4点，肝脏更“长寿”
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在我国 ， 有1.4亿乙肝病毒的携带者 ， 和几千万的乙肝患者 ， 而这两点是我国肝癌的主要病因 。 由于乙肝这种疾病自愈的概率非常低 。
因此在患有乙肝后 ， 需要长期通过药物来帮助稳定病情 ， 如果没有及时给予治疗或是控制的不好 ， 会使病毒持续的损害肝细胞 ， 就会导致肝功能出现明显的下降 ， 进而就会进展为肝硬化甚至肝癌 。
因此一定要注重乙肝的预防 。 那么对于已经得了乙肝的人来说 ， 想要更好的预防肝癌 ， 应该怎么做呢？
患有乙肝以后 ， 日常做好以下这些事 ， 更利于肝脏的健康 。
1、规律健康饮食
对于乙肝的患者来说 ， 日常饮食一定要做到适量 ， 不要吃的太多 ， 尤其是肉类和糖类的食物 ， 长期食用过的肉类或是糖类 ， 会使体内多余的蛋白质和糖类转化为脂肪 。
这些脂肪会储存在体内 ， 也会堆积在肝脏内 ， 长此以往不仅会导致肥胖 ， 还会引发脂肪肝 ， 加重肝脏的负担 ， 进而就会使乙肝恶化 ， 增加肝癌的风险 。
因此在患有乙肝以后 ， 日常要注意均衡饮食 ， 控制好体重 ， 少吃高油脂的油炸食物 ， 尽量多吃新鲜的蔬菜水果 。
2、劳逸结合
长期熬夜对肝脏会造成很大的损伤 ， 肝脏在夜间十一点到三点是进行修复的时间 ， 这时熬夜会使本来就受到损伤的肝细胞更加严重 。
长此以往就会导致肝功能降低 ， 对于乙肝的患者来说 ， 本身肝功能就弱 ， 长期如此就会增加患癌的风险 。 因此对于乙肝的患者来说 ， 生活中要注意劳逸结合 ， 保证充足的睡眠 ， 少熬夜 ， 这样才能更利于肝脏的健康 。
3、定期检查
一般情况下 ， 乙肝患者的病情即使出现恶化 ， 也不会有什么明显的症状 ， 但乙肝有很多的并发症 ， 当病情进展时 ， 很容易诱发其他的疾病 ， 如肝硬化、肝癌等 。因此对于乙肝的患者来说 ， 一定要注意养成定期体检的习惯 ， 定期到正规的医院进行复查 ， 可以更好的观察病情的变化 ， 有利于防止病情的进一步恶化 。
4、积极治疗
在临床上 ， 有90%的肝癌患者 ， 都曾经感染过乙肝病毒 ， 很多都是由乙肝或是肝硬化进一步进展而来的 ， 因此对于乙肝的患者来说 ， 一定要重视疾病的治疗 。
在发现患有乙肝以后 ， 一定要到正规的医院进行规范的治疗 ， 不要放任不管或是觉得自己吃过药就可以放心了 ， 即使是病情得到稳定 ， 也要定期复查观察疾病的变化 ， 这样才能更好的降低患癌的风险 。
由此可以知道 ， 对于乙肝患者来说 ， 想要更好的降低患癌的风险 ， 可以参考上文提到的这些方法 。 【医生胡侃|得了乙肝的人，如何防肝癌？医生：早晚做好4点，肝脏更“长寿”】其实最重要的是要有一个良好的心态 ， 积极的对待疾病 ， 要有战胜疾病的信心 ， 日常还要注意防止感染 ， 适当的增强运动 ， 也要保证营养的摄入 ， 这些可以很好的帮助乙肝的患者稳定病情 ， 同时也可以降低肝癌的风险 。
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