过氧化氢|惜丝：中年后头发变白，这到底是为什么？
生命对于世界上每一个人都是很公平的，尤其是在身体衰老方面。
无论你是富可敌国，家财万贯；还是身无分文、穷的揭不开锅，身体的衰老都是会依循自然规律、一视同仁。只要你上了年纪，白发都会找到你，即使你再有钱，也无法买回青春、买回黑发。
很多人好奇，为什么到了中年，就一定会白头呢？
其实，体内自由基才是人体衰老的真正元凶。同样的，体内自由基也是使黑发变白的真正元凶。有国外研究表明，人体内新陈代谢过程中所产生的过氧化氢，是让头发变白的根本原因，而过氧化氢就是自由基。
【 过氧化氢|惜丝：中年后头发变白，这到底是为什么？】但随着人体的逐渐衰老，身体内的修复酶含量越来越低，体内的维生素含量也大幅度减少，导致过氧化氢大量积聚。而过氧化氢有氧化的功能，能抑制并摧毁修复酶细胞，造成恶性循环。
当过氧化氢越来越多，就会延伸到头皮毛囊上面，摧毁黑色素细胞，让黑色素细胞无法工作，就会产生白发。除此之外，过氧化氢还会抑制络氨酸酶的活性，同样也会抑制黑色素细胞，让头发变白。
中老年人长出的白发，属于生理性白发。首先是从两边开始泛白，再逐渐过渡到头顶、后脑勺。
所以，为了预防中年出现的白发，需要我们去抑制体内自由基的疯长及延伸。
应该如何做呢？
1、合理科学饮食
多吃一些含有维生素的食物。
2、多呼吸新鲜空气
有时间的时候，多去郊外走走，多吸一些含有负氧离子的空气。切记，避免吸入雾霾空气等含污染的气体。
3、进行中医理疗
比如做个按摩，或者刮痧。这些中医理疗，能疏通身体的脉络，增强身体血液循环，给毛囊补充到营养。
经验总结扩展阅读
- 家长王中磊女儿晒自拍，撞脸王祖贤超惊艳！网友：整容了？变化太大了
- 高空飞行护肤攻略--高空中如何保持肌肤状态，成为机舱内最靓的仔
- 杜海涛杜海涛晒新发型美照，却被杨迪两字回应戳中了硬伤
- 穿衣搭配 护肤品中哪些成分对皮肤有害？
- 睡眠 减肥中晚上饿了怎么办
- 春夏穿搭 ?那些越老越耐看的女人，脸上常常有这三个特征，中一个就赢了
- 虞书欣 健身过程中，3大误区会阻碍你减肥进度，你犯了几个？
- 护肤品 央视都提议这5款护肤品可以囤到老！人到中年都能保持白皙细腻！
- 因为职场中的隐藏小习惯，变丑就是这么容易
- 棕色 选对发型不显老，给中年女性做发型三个建议：棕色、柔卷、低层次