蜜桃心理|心理学：如果你总喜欢胡思乱想，强烈建议你看看这篇文章( 二 )
人生在世各种烦恼和遗憾的发生也是因为自己想的太多 。
王阳明曾经说过这样一句话：\"想 ， 永远都是问题 ， 做才会有解决的答案 。
那些站着不动的 ， 永远都只是观众 。 \"
所以我们做人不要去抵抗自己的过度思考 ， 而是学会接纳 ，
【蜜桃心理|心理学：如果你总喜欢胡思乱想，强烈建议你看看这篇文章】我们好活着一辈子不容易也很短暂 ， 我们不要想太多 ，
因为生命其实很脆弱 ， 不要给自己添加负担 ，
我们要放下执念不断接纳自己 ， 保持良好的情绪 ，
这样生活才会开心幸福 。
结束语：
胡思乱想的人多半会比较脆弱、敏感、多疑这种人往往控制不住自己的情绪 ，
当我们有焦虑不要一味地让自己压抑 ， 时间长就会有心理疾病 ，
胡思乱想是物质满足后的现象 人对精神世界的一种探索 ，
我们要适当地改变自己 ， 因此发现自己有胡思乱想的习惯就要去改变自己 。
END.
今日话题：
如果你经常胡思乱想要怎样才能改变？
欢迎留言讨论 。
作者|方大人
编辑|方大人
图片|来源网络
参考资料| Journal of affective disorders
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