九霄云客|心理学：放弃所有的努力，其实是一种虚假的自我和解
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放弃努力不是与自己和解 ， 而是一种怯懦和逃避 。
【九霄云客|心理学：放弃所有的努力，其实是一种虚假的自我和解】不知道从何时起 ， “和解”这个词语成为心理学的代名词 。 以至于人们误以为成熟的最高表现 ， 就是跟自己和解 。 从字面来理解 ， 就是在发生争执、产生矛盾的时候 ， 与这些争执和矛盾达成和解 。 大多数人认为和解的方式就是妥协、逃避和妥协 ， 这种理解是错误的 。 在这种错误的理解方式下 ， 很多人在努力过程中感到许多矛盾和痛苦 ， 于是选择放弃努力来达成与自己的和解 。 可以肯定的是 ， 这种所谓的“和解”是以牺牲个人的成长为代价的 ， 是一种妥协和逃避 。
努力过程中的矛盾惰性
在努力的过程中 ， 需要通过勤奋来克服惰性 。 每个人骨子里都有惰性 ， 人格发展越不成熟的人 ， 骨子里的惰性也就越强 。 他们不仅缺乏自发的生活能力 ， 就算是在别人的督促之下 ， 也很难保持勤奋 。 勤奋和惰性是一对矛盾体 ， 属于此消彼长的关系 。 但是无论勤奋还是惰性 ， 本身并没有好坏之分 。 只不过只要你努力 ， 必然就会面临两者之间的矛盾 ， 这是自然而然的事情 。 如果说放弃努力就是与自己和解 ， 很显然这就是对人的惰性的妥协 ， 是一种逃避行为 。
竞争
努力的过程中充满了竞争 ， 同他人的竞争本身就是矛盾的 。 不管是竞争同一个喜欢的人 ， 还是竞争同一个岗位 ， 这是有你无我的关系 。 有些人会选择合作来避免竞争 ， 可是在人生大部分的努力中 ， 竞争才是主流的 。 一旦选择竞争 ， 就会陷入内卷之中 ， 人与人之间就会产生极大的内耗 。 有时候你觉得努力的程度与得到的回报不符 ， 是因为回报是有限的 ， 但是比你努力的人有很多 。 如果无法处理努力过程中产生的内耗 ， 无法理解成长中的竞争关系 ， 就会选择放弃努力 ， 达成所谓的“和解” 。
自我怀疑
努力跟回报有时候并不相称 ， 就会造成个体的自我怀疑 。 不仅怀疑自己的能力 ， 还会怀疑别人故意阻碍自己的发展 。 陷入到自我怀疑之中 ， 对于事物的归因就会出现偏差 。 本来通过努力可以改变的事情 ， 却误以为人力不可改变；本来属于偶然的原因导致失败 ， 却再也不敢进行新的尝试了 。 陷入自我怀疑中的人 ， 努力得不到结果 ， 放弃努力也不甘心 ， 这对人的心智是极大的考验 。 这类人到最后会被迫放弃努力 ， 陷入到自暴自弃的状态 ， 好像是达成了“自我和解”一样 。
什么是虚假的和解？逃避问题的和解
如果和解的结果是问题得到解决 ， 才是真正的达成和解 ， 比如与原生家庭的和解 ， 让家庭成员之间更加信任 ， 重新回归到和谐的关系中来 。 如果和解的结果是问题仍然存在 ， 那么这就是虚假的和解 。 放弃努力看上去矛盾消除了 ， 但是事实上问题并没有得到解决 。 比如：个体的惰性心理没有解决 ， 竞争关系没有解决 ， 自我怀疑也没有解决 。 真正的和解是要直面问题 ， 如果连直面问题的勇气都没有 ， 那么内心就是怯懦的、软弱的 ， 所谓的和解也只不过是逃避而已 。
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