心理学|心理学：别让“踢猫效应”慢慢毁掉你的家
本文图片
图/电视剧《逆流而上的你》剧照
也许很多人听到“踢猫效应”有些疑惑 ， 并没有听过这个心理学领域里的词 ， 但是想必很多人都听过这个故事 。
一位父亲在公司被老板批评心情很不好 ， 到家之后就把玩闹的孩子骂了一顿 ， 孩子气不过 ， 顺脚就踢了身边正在打滚的猫 ， 小猫逃到了街上 ， 正好一辆卡车开过来 ， 卡车的司机为了避让这只猫 ， 却把路边的孩子撞伤了 。
看完这个故事 ， 相信很多人都跟我一样 ， 觉得罪魁祸首应该就是那个父亲 ， 他自己在公司里受了气 ， 却没有控制好自己的情绪 ， 反而将气都撒在了家人的身上 ， 最后引起了负面的连锁反应 ， 这也就是心理学上的“踢猫效应” 。
我们对上文中父亲这样的人其实也许并不陌生 ， 因为我们身边就有这样的人的存在 ， 甚至或者我们自己就是这样的人 。
本文图片
当我们在外面遇到了不顺心的事情 ， 碍于面子 ， 或者因为内心的胆怯 ， 不敢表露出不满的情绪 ， 回到家中 ， 心情放松了 ， 反而将家人当成了我们负面情绪的垃圾桶 ， 肆意发泄着心中的愤懑 。
【心理学|心理学：别让“踢猫效应”慢慢毁掉你的家】可是自己的负面情绪发泄完了 ， 心里觉得畅快了 ， 那么家人呢？他们何其无辜？自己并没有做错什么 ， 却要承受最亲的人这样对待 。
踢猫效应 ， 简而言之就是一个人的内心是否足够强大 ， 如果管控不好自己的情绪 ， 那么就会任由这种悲观 ， 负面的情绪继续影响身边的家人 ， 甚至给整个家庭笼上阴暗的氛围 。
莎士比亚曾经说过：不要因为你的敌人燃起一把火 ， 你就把自己烧死 。
等到冷静下来仔细想想这句话 ， 难道不认同么？别人燃起的火激起了自己的怒气 ， 可是我们没因为这股怒气而想办法去解决 ， 反而将这把火烧到了最爱我们的家人身上 ， 这对他们就是最大的伤害 。
本文图片
家是我们每个人最渴望的温暖的港湾 ， 也是最后的归宿 ， 不管我们在外面遇到了什么样的困难 ， 不管我们怎样去伪装自己只为生存 ， 不管我们在什么样的年纪受到了多不公平的委屈 ， 最后回到家中 ， 我们都会卸下所有的防备 ， 彻底放松下来 。
所以 ， 拥有一个家 ， 拥有爱自己的家人 ， 是很多人毕生追求的目标 ， 哪怕为之稳定再辛苦也心甘情愿 。
这样的初心是好的 ， 但是很多人走着走着就忘了初心 ， 将所有的负面情绪全都带回了家里 ， 却忘了曾经他们才是自己最想要保护的人 ， 自己努力打拼也是为了看到他们更多的笑容 。
如果不想让“踢猫效应”无形当中毁掉你的家 ， 那么首先还是要从自身的改变做起 ， 聪明人往往会这样做 。
本文图片
1 ，将坏情绪关在门外
成年人的世界只有更心酸 ， 没有最心酸 ， 每个人的辛苦只有自己体会最深 ， 人活一世 ， 都在努力的苦苦打拼 ， 因为大家都有一个共同的目标 ， 那就是为了给家人更好的生活 。
但是每当在工作上遇到不顺心的事时 ， 有人就会忘了曾经设下的目标 ， 许是业绩没有完成 ， 许是跟同事之间有了矛盾 ， 许是受到了领导的批评 ， 所以心中就产生了不好的情绪 。
经验总结扩展阅读
- 林庆昆|《完美伴侣》“离婚了，我就没有家了！”林庆坤为何是这个反应？
- 真正的友情，从不喧哗
- 怎么放下一个很爱的人，如果你还没放下，不妨也可以看看
- 怕啥来啥，原来其中蕴含这样心理学道理
- “抠门9年”攒下两套房，真正的人间清醒是这样吗？
- 小熊与白生文字中一样的句子：花自向阳开人终向前走，是巧合吗？
- 爱上你 如何让女人爱上你？这个“稀缺能力”，普通男人要学会
- 备胎 “我有备胎，等玩够再嫁也不迟”女人自信过头，想嫁才知已成笑话
- 渣男 《2022年渣男语录合集》：“既不成全你，也不放过你”
- 过年 “你媳妇回娘家过年，咱家20来口人的年夜饭谁做”“我没媳妇了”