怎么样建立安全感？心理学家马斯洛告诉过我们你内心当中始终坚定地相信了自己是不值得被爱怎么样建立安全感？心理学家

【怎么样建立安全感？心理学家马斯洛告诉过我们你内心当中始终坚定地相信了自己是不值得被爱】怎么样建立安全感？心理学家马斯洛告诉过我们，安全感是人类最基本的心理需求之一。很多人会误以为安全感就是有钱，有权，有名，有利，或者有一个很爱自己的人，其实这些都不是我们真正的安全感。

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今天我会用一个简单的小故事来举例，并且剖析其中的心理学的知识。希望会对你有帮助。
在从前，有一个老太太在家里的时候，不小心把心爱的戒指给弄丢了，她心急如焚，于是走到了马路上，借着路灯的光不停地寻找着。这个时候，有路人看到老太太很着急，就问她怎么回事。
老太太说，我的戒指丢了，找不到了。
路人就会问她，你戒指丢哪了？
老太太说，丢家里了。
那你为什么不在家里面找？
老太太说，因为我的家里面没有光。

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故事讲完了，你认为故事中的老太太怎么样才能找到自己的戒指？在家里面把灯打开，在家里面寻找。在家以外的地方是永远不可能找到的，因为戒指是丢在家里的。
那故事里面的戒指其实就是我们的安全感，你真正要找的安全感一直都在你的家里，也就是在你的心里，不从自身，反而去从别处去寻找安全感，你永远也找不到。
再说说为什么你认为自己没有安全感，那是因为你内心当中始终坚定地相信了自己是不值得被爱的，这个信念是你内心的问题，并不受制于任何人。

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所以你想要得到安全感，只能通过自己的内心，看到自己心中的那份不安，接受他，安抚他，最后疗愈他。学着去调节自己的认知，转变那个让你感觉到不安的信念，把你不相信自己值得被爱转变成相信自己是值得被爱的。
这是一个很长的功课，如果你愿意，我们会一直陪着你走下去，总有一天你的内心会充满了平静和笃定。当你心中充满了足够的力量来去抵御一切未知的时候，你才能好好的爱自己，好好的爱别人。

怎么样建立安全感？心理学家马斯洛告诉过我们你内心当中始终坚定地相信了自己是不值得被爱

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